[冷知識分享] 郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)

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郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)tvboxnow.com7 G5 v1 `$ {2 \5 |8 l8 \2 Z1 _: B' `
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% X3 ]! J. M7 l% a1 H現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰+ ?# B( t( a  I% F7 y
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1.　以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去tvboxnow.com/ T. d' Z$ ~- u

, h2 C& R! j& d: u2 D# X% Stvboxnow.com2.　若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光
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4 t7 |7 x  b4 B: D8 p以上兩套功法，一定要配合飲食調節+ g4 _8 C7 X, y* p

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