醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)
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# t; {* r0 ?. m( h [4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下tvboxnow.com6 o/ D8 L+ n- G) d& J' P1 V# z
【功效】調節腎氣不足, k% k# ^2 F2 }1 E- M) g, y
u" z+ x3 u. y: N% }8 s) W5 w* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)tvb now,tvbnow,bttvb5 O+ {; v" {& ^
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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