[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 呼吸速度與壽命 (字幕)

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彭鑫中醫博士 -  呼吸速度與壽命 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb7 `4 z  w! ?. u6 E8 p$ M3 i+ T- ]

$ N0 B, A, v* p7 Q【摘要】運動時，氣息要細、勻、綿、長，不能急速。呼吸越慢長，壽命越長，這是動物界的規律。人命在於呼吸之間，通過修行、放鬆,、學習傳統文化，可使心變得不糾結。當心一鬆，氣則順，呼吸則深，人則健康長壽tvboxnow.com- g8 C+ L. U) A- F8 g: a4 l; s

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