“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
# ^+ x2 C! `5 }2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麼﹐急於填
9 N' r0 C/ H% ]# W飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健公仔箱論壇6 q1 a7 m- j# d- L3 i
康埋下隱患。
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' P0 K$ r1 R/ e# q* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一﹑牛奶﹑豆漿
* ~2 Z6 c7 q" @/ btvboxnow.com這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
3 O' D5 p9 L; H6 K) |6 ltvb now,tvbnow,bttvb熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
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二﹑酸奶tvboxnow.com: J. Z: c) Q- P
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V3 e, Q5 N5 Z( I/ e! ?# d
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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三﹑白酒
0 `2 e3 J3 W+ ]1 J! v5 H空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
0 W. K9 @) N/ t! h公仔箱論壇身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I: w% b' k, f' n
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
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8 t$ t$ v% N! X3 B1 c/ i! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四﹑茶
' D- n: e9 G7 b, i8 X w: y公仔箱論壇空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
% ?6 T+ a; f/ [tvb now,tvbnow,bttvb頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
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五﹑糖
; p) T; D7 E- q& W- Q0 Y1 _公仔箱論壇糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰; _1 g7 C& S& y' L* w# f& m
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
5 K$ k) Y5 w* Btvboxnow.com性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k8 S: G( t( j; A! P1 w
; c( F E" y9 \ M, ?2 \% y) `tvboxnow.com六﹑柿子﹑西紅柿
9 @6 ~' v" J% A7 P6 q公仔箱論壇含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解tvb now,tvbnow,bttvb# x H3 M! P/ k! S0 h1 o! ]
的凝膠塊﹐易形成胃結石。
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& y6 z8 `: I# f1 j I公仔箱論壇七﹑香蕉tvb now,tvbnow,bttvb) k3 P( p# t' ~# u- ^
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人公仔箱論壇$ O) R8 x- C, f" E, p- g8 A! \0 p
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。0 b7 w2 G5 P! u0 Z
( i- J5 K; X2 B9 `% j5 a, Btvboxnow.com八﹑山楂﹑桔子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U1 W& K0 l1 s) F: p6 ?
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛tvb now,tvbnow,bttvb& w9 b; L! i8 t" J1 J" ~
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
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九﹑大蒜公仔箱論壇$ d. C! h- Y; F3 A, a3 O
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
" M, o8 \' c: N3 n% O& @tvboxnow.com的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
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; Z' A9 i9 i# C) }0 D十﹑白薯
7 ^( N1 r, m9 }/ P. y4 p) G$ H, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
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, [; ]" P' h- E9 Rtvb now,tvbnow,bttvb十一﹑冷飲
6 I) L1 @) o5 P& }3 { x2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種' t& v& V1 t7 w3 }2 c/ P
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
