湯水材料：
% h7 R! y2 B1 F) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e' H, g0 |: X
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。公仔箱論壇- g2 y1 B8 e: Y$ z, Z
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb% L3 q b* Y: u6 k
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。( R& v2 r ^- P3 u* k
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
/ Y$ C; a+ ?* G! G m/ B9 Utvb now,tvbnow,bttvb5）後加食鹽適量，便可膳食。 tvb now,tvbnow,bttvb) f8 d* `2 Q7 K3 ^4 X
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! w u4 ~, }2 z' ?; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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& ~7 @( n( t% _, f9 xtvboxnow.com材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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4 |7 C) j/ V+ X) N: U. |7 x- e以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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