女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。公仔箱論壇# @4 u, ]; X1 }& A3 a- A
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
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肉桂粉 1/4茶匙
: ]& O. V7 Q; R: R" M; q# u4 S8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑片（連皮） 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t* w6 z W/ o1 Y2 R& r9 R
蜂蜜 2茶匙
* F$ k5 J3 F3 C. Z' C熱水 300毫升 K/ P& J- R5 m( o% t2 E8 r
步驟：tvboxnow.com3 a3 E% @# j' a
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；tvb now,tvbnow,bttvb- N2 K. P' l& T& u7 A6 M @
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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