岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@tvb now,tvbnow,bttvb. R- j0 _. z8 g$ r$ l" _
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....tvboxnow.com! U5 z4 O+ N3 V4 R
病徵
/ O! d/ ^; J8 D/ C- m3 _一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。tvboxnow.com) L) `7 S! y# U3 n; m. [. x" Y. `
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
$ |& Y+ \8 C+ p0 _# xtvboxnow.com而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
$ d- Q* }! F# B7 R護理
4 ^5 \/ Q" l/ B2 h7 qtvboxnow.com1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
: [/ o s) r5 ~& O Z2 Etvb now,tvbnow,bttvb2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。( A1 ^ B0 K" i* S9 B& e
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。( |1 d0 A8 ~2 L) E& J! y
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
Q: ], C. H( i# rtvboxnow.com由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m- n5 z* Q5 W; v
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S+ A1 N8 H$ G. }! A; s M ^- Gtvb now,tvbnow,bttvb生姜紅糖湯$ @, u. A* q+ n9 P1 c4 ~
材料：生姜三片、紅糖四分一磚8 Q1 L; L( q) l# \3 `4 J& I6 ~
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
- _( Q* w4 t1 P1 Y. s9 J功效：既能預防，又能治療風寒感冒。公仔箱論壇5 i$ q& g$ ?( q
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薄荷桑菊飲tvboxnow.com9 O) K# W; m2 h$ C. {
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
* H+ U: \: ~# L: G; i% \5 I* Xtvboxnow.com做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。& x) T$ [; I! ^. b0 }
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。公仔箱論壇& w' k! ]8 G* ~2 C- j8 e" ?" T# d
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魚腥草野菊茶tvb now,tvbnow,bttvb" d" G6 N8 Q$ |" h p6 ~% o+ ?
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
q+ w8 q1 H. C3 V" U4 k公仔箱論壇做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb6 U m0 C% P% } V
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。公仔箱論壇8 O! Y2 ?2 o, M$ { p2 a' \9 N9 c+ j
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: n1 n4 m- O7 ?- @. z" {, p玉屏風粥! x2 S2 g) O: n5 M
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
' M/ g/ x- ?# V做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。公仔箱論壇# s3 n: p7 L6 |: y" f/ W0 K9 U
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
3 U- ` N3 m% M0 O, Z8 R5 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m% G" l" m' s) m9 W
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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