生氣對健康有八大損害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W. |9 T1 I* E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @. `6 X0 [* \1 e' A% ]
公仔箱論壇* b8 Y) } H( t7 B# {9 A
( I% [! [6 X6 u( {4 Z! Ctvb now,tvbnow,bttvb1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |4 P* T( h4 A7 G. J* u, H8 D6 o
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不tvb now,tvbnow,bttvb" ]" ~ @# v. }6 c* Y* ~1 W0 _) `4 g( @
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
, G' J/ ?* ^$ ^4 m6 Ttvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com( `* ^/ q5 _" _! J) s$ Y4 n! B( v
2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
' y1 u4 ~: T8 Q3 Q! x1 stvboxnow.com毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
3 Q5 R4 _) S; o( B9 X+ rtvb now,tvbnow,bttvb
% `9 S) }+ S+ a# `- A4 p* n \# X2 Ptvboxnow.com 3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
# P: E2 q9 k$ L8 N5 O$ K量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
( C4 i/ x; I. @( h. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解不適。
( P; s% q; o( B6 F7 A$ @2 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 R0 b% m! e6 v8 e- R! D( }
4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧2 F4 i. e# m2 u& g! V! Z& U
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建tvboxnow.com8 l0 ?2 t% Q+ m( ^# |: M
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w1 m6 q/ ^0 w8 U
4 f, s1 P7 v& O% N L3 p. d7 s+ W; otvb now,tvbnow,bttvb 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使tvb now,tvbnow,bttvb- P! { p1 r. j% S1 G
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯公仔箱論壇! f4 J3 v0 r ]. O* M
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
Y: U5 {7 D/ t; n6 ?/ o( J- Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _* b% d; w( i3 y4 K
6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
& M8 K t* I$ V6 U9 X O/ i6 R/ gtvb now,tvbnow,bttvb亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。tvboxnow.com& }0 a* S; Z& a/ y9 N/ t
+ c2 F9 b; |1 O) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
3 ?. W9 }! g" ~0 j" L0 o1 R3 @& m: [公仔箱論壇間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
; I& G) H, A7 Y4 E7 h0 O, h0 Gtvboxnow.com慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。公仔箱論壇& b% |2 R4 w- K1 ^- c
- ]; E G. v5 J5 j: j
8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。# o/ w' Y; t+ ~( m7 Q( }' ~
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
/ ~" D* G( N' b v" @9 ?0 @0 S( s1 Q6 W, _0 W2 v
建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
| 