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b, u) x8 F7 Y, X; M. W+ Wtvb now,tvbnow,bttvb班蘭葉.....4塊
8 y( s( q: F( I青蔥(切絲).....2條
6 J& ^% J% V3 V- h0 c5 Otvb now,tvbnow,bttvb烏頭魚.....1條（約475克）tvboxnow.com, B1 K& M& u! F$ [2 G0 O. C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `. C0 R6 x# [7 g
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做法, W1 Y5 m. a; U4 ]( O- B1 S6 E
1. 魚剖淨抹乾。
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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8 E1 K$ N0 y3 R9 a. h; |. qtvboxnow.com3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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8 ` Y& r T6 W1 r: M k! [: d1 e# x公仔箱論壇5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。& u! V% `/ j- D; F2 @, W3 @. d
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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