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[食肆地點] 《大長今》熱之韓式特色料理!

《大長今》熱之韓式特色料理!
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清蒸竹筍公仔箱論壇* y% d, p; m2 O$ a6 _9 F
把竹筍放在淘米水裏煮熟﹐切半並劃出條紋後﹐把切碎加佐料的雞肉放在裏面蒸熟﹐再把雞蛋以調料放在上面。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C0 ], @0 f) G. c& Q
~竹筍的蛋白質中因含有許多甲狀腺素等氨基酸﹐有獨特的味道。
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材料4 C; I( N. R) w. a
竹筍2個﹐雞肉100g﹐蔥1棵﹐蒜3塊﹐生薑1塊﹐鹽1小勺﹐香油2小勺﹐醬油 1大勺﹐胡椒麵1/4小勺﹐雞蛋1個
- ]# i7 |3 s- l$ ^" K3 B做法﹕
& d  N' Q  n5 N  j5 ?: Q$ ytvboxnow.com(1)        在土裏挖出來的竹筍將尖端除去3cm左右﹐在一邊皮的上面劃出刀紋﹐並在平鍋裏倒足夠的淘米水煮40~-60分鐘。去掉煮好的竹筍之皮﹐洗淨並切半。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C; ]* E6 v4 J4 h/ [) [7 R9 _
(2)        把雞肉除去骨頭切碎﹐把蔥﹑蒜﹑生薑也搗好﹐並以香油﹑鹽﹑胡椒麵調味。雞蛋煎成黃﹑白雞蛋切成絲。
% M3 x* k5 G1 f8 ?$ M公仔箱論壇(3)        在竹筍的每節之間裝滿加佐料的雞肉。tvboxnow.com- C) z+ A7 l- l' K& Q" J5 j5 a# ~
(4)        把竹筍放在平鍋裏﹐加2杯水並以清醬調味後熬。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d( @& [2 V( r% {- x8 B3 {
(5)        熬至竹筍中浸透調料為止﹐湯快熬完時盛在碗裏並把雞蛋以調料放在上面。
" D7 H; B" z9 C& J! Q+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。====================================================================TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T5 I$ f3 C" N8 N
醬湯泡飯
% s* m) ~0 F6 J5 T" ^2 }tvb now,tvbnow,bttvb漢城有名的醬湯泡飯歷史悠久。相傳憲宗(1834~1849)皇帝也曾吃過。醬湯泡飯是趕集日在市場飯店裏架上一口大鍋﹐用劈柴燒起來的火熬出來的。趕集人走幾十裏路後﹐以醬湯泡飯喝上幾杯馬格利酒(韓國的一種米酒)﹐馬上就可以解除疲勞。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B! O* z+ w9 h5 f
醬湯泡飯是把牛肉和蘿蔔熬熟後取出來切成片加佐料﹐再往湯裏泡飯與加佐料的肉和蘿蔔﹑蕨菜﹑桔梗﹑黃豆芽一起吃的一種飯菜。tvboxnow.com7 y% B6 r! R) H8 j3 x8 Q$ o* x
可以放牛肉或雞肉熬湯﹐也可以放麵條吃。為除膻味放補刻佳你(除味的一種調料)熬熟後取出。也可以放歐芹杆﹑芹菜﹑洋蔥﹑胡蘿蔔熬熟後取出。蕨菜根據個人的嗜好可以不加。
9 ]9 G3 @5 D/ f桔梗含有大量的纖維質,是含有質豐富的鐵和維生素B2的食物﹐有去痰效果。因此﹐中醫上把它用於呼吸系統疾病的治療。
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材料﹕
+ c5 W5 d( F' L2 m" c, B- n" p( m. `牛排骨和肉600g﹐蘿蔔200g﹐水20杯﹐蕨菜100g﹐桔梗100g﹐黃豆芽100g﹐牛肉150g﹐熱飯5杯
9 c- v: G& i# t* ~; m肉佐料﹕醬油1.5大勺﹐蔥1大勺﹐蒜1/2大勺﹐芝麻1大勺﹐香油1/2大勺﹐胡椒麵1/2大勺﹐清醬5大勺5 z3 Y; ~% x- e
做法﹕公仔箱論壇& C+ A+ e( ]" W' J/ K
(1)        把牛排和肉用涼水洗淨﹐與蘿蔔一起放在水裏煮爛。
5 m! a2 U$ ]' ~5 {' m! D; c(2)        把煮爛糊的肉撈出來切厚﹐並與切好的蘿蔔一起用蔥﹑蒜﹑醬油調味﹐再放在湯裏燉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y& n) n/ u% T8 U/ X& c
(3)        把蕨菜﹑桔梗洗淨加佐料炒出來。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i4 z! L! _+ b0 D+ h9 V# [+ T2 Z
(4)        然後黃豆芽煮出來﹐加佐料拌好。公仔箱論壇: o0 P/ n1 D6 n
(5)        把牛肉切好加佐料烤成圓形﹐再切成四角形。
( W8 d2 _; Q2 b) ntvb now,tvbnow,bttvb(6)        把米飯盛在沙鍋裏﹐放上醬湯﹐然後把肉與拌菜放勻。
) l1 F% j2 `3 j/ V! K2 Utvb now,tvbnow,bttvb(7)        吃的時候﹐根據自己的愛好可以加蔥﹑芝麻﹑辣椒面等。
  ]+ E5 N" j0 u9 N* c" \3 x/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=============================================================TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U. A( f0 `: w/ t5 m
黃荳芽湯飯tvboxnow.com! D  \0 n; d, f, a7 G
全州以綠豆芽聞名﹐傳說﹐全州從前的府使以黃豆芽治癒了全州的風土病﹐從此﹐黃豆芽從未離桌。
2 K4 |; G0 o0 _; X. X! L  c+ V' q在鰣魚湯和煮黃豆芽的湯裏泡飯﹐在上面放醬蝦﹑拌黃豆芽﹑蔥﹑蒜﹑芝麻﹑香油﹑辣椒面熱吃的一種飲食。
- ^: H; g# |5 |+ W+ T* _% l1 G/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K% i: ~0 B7 M% {, p! a" S
材料:tvb now,tvbnow,bttvb- \4 o" y5 M- ^  W+ E
鰣魚30g﹐水10杯﹐黃豆芽250g﹐水3杯﹐蔥20g﹐蒜20g﹐芝麻3大勺﹐辣椒面 2大勺﹐香油1大勺﹐醬油2大勺﹐飯5杯﹐蝦醬3大勺
' z" P+ i# ~/ C( {* _/ I$ Y! W做法﹕0 l8 K: ^* f; L7 s$ F
(1)        把黃豆芽去頭截尾﹐放3杯水煮熟並撈取加佐料拌。公仔箱論壇/ t6 N* p2 ~+ r
(2)        在10杯水中放鰣魚做鰣魚醬湯並與煮黃荳芽的湯混在一起。tvb now,tvbnow,bttvb- K5 j. M2 q/ v( q, H
(3)        把飯盛在沙鍋中﹐在上面放蝦醬﹑蔥﹑蒜﹑黃荳芽﹐並倒許多湯加醬油熬。
# j* W4 E" U& F: z) n$ Q3 Z# y! Z公仔箱論壇(4)        盛的時候放芝麻﹑香油﹑辣椒面。4 n3 N" w9 p  Y/ G  N' r" n- j
==========================================================TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q( f+ X6 `' p
清蒸魟魚- E! P; \2 N! ?
全羅南道以洪魟魚有名﹐並要在冬季吃才能品出真正的味道。全羅道舉行慶典活動時﹐以用多少魟魚來評價慶典辦得好壞﹐能看出來魟魚是必需飲食。有些人不喜歡吃新鮮魟魚﹐而吃過些日子發酵有氨味的魟魚﹐並認為這樣吃﹐才能吃到真味。骨頭是軟骨﹐把肉與骨頭一起嚼會更香。
. F# o2 y5 s* Q9 n, n7 G! M8 [把魟魚整個曬乾或整個發酵或者切成塊﹐並弄出條紋﹐在裏面加蔥﹑蒜﹑辣椒絲和佐料後煮出來後蘸醋醬吃。
% R0 z7 V" a) `' A" z( h  S" O- Q公仔箱論壇魟魚以黃貂魚類味香﹐並以高蛋白﹑低脂肪食品﹐含有豐富的鈣﹑鐵等無機質。魟魚的刺激且沖的味是因尿素﹑氨等氮化合物生成的緣故。tvboxnow.com1 [2 L) M) o9 P$ q$ O" I8 {' w( R

* y# T1 Z/ J& Ztvboxnow.com材料公仔箱論壇+ p8 O9 v/ M/ S/ n! p' Z. \
魟魚(小)1只
+ g7 r& \4 P$ S2 K1 q公仔箱論壇佐料材料﹕醬油2大勺﹐水4大勺﹐糖稀2大勺﹐洋蔥汁2大勺﹐蒜1/2大勺﹐胡椒1小勺﹐葡萄汁1大勺﹐辣椒絲﹑整芝麻 少量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X. P; S% |6 {4 q3 s/ L9 P
做法6 V* ?, D7 _9 T8 G* R- `
(1)        魟魚切半除內臟和尾巴﹐也去掉嘴的硬部份。公仔箱論壇0 K" z- P0 i7 a' p: F0 k
~整個燉的時候﹐刨腹取出內臟﹐去掉尾巴和嘴部份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B: p3 M% r4 z1 l, u1 Y- @
(2)        在通風的背陰地曬乾2-3天左右。8 A3 f4 Z; Z/ {: J
(3)        混合佐料﹐並把乾燥的魟魚泡10分左右撈取。
" G4 s( U6 S" {: U公仔箱論壇(4)        把魟魚放在燜鍋裏﹐冒熱氣後放佐料醬。大魟魚加3次﹐小魟魚加2次佐料醬燜時﹐味道會更好。0 Z0 P8 c, Z( n7 e: q
(5)        在魟魚上面放切絲的青﹑紅辣椒﹑石耳﹑黃白雞蛋而點綴。
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8 }" l; h% E- k9 F- V/ v4 f5 rtvb now,tvbnow,bttvb燉排骨  
# k0 O9 q6 D# W5 {( ]5 r燉排骨是將牛排切塊兒加水煮熟﹐以佐料調味兒﹐再加蘿蔔﹑胡蘿蔔﹑香菇﹑銀杏燉熟後吃的食物
+ t* J' r  J$ y) v- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% d. R; y) g8 }8 P
材料﹕ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B# g" t/ C+ \$ _+ y
牛排600g﹐水4杯﹐蘿蔔300g﹐胡蘿蔔200g﹐香菇8個﹐雞蛋1個﹐栗子10個﹐銀杏10個0 G8 E& r1 s0 U$ i, u; c
佐料醬﹕醬油6大勺﹐磨的梨6大勺﹐白糖3大勺﹐切好的蔥2大勺﹐搗好的蒜2大勺﹐香油1大勺﹐芝麻1大勺﹐胡椒麵少量; _8 k  |5 A' \6 M
做法﹕
) t' k8 P3 H! T' g% ?6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)把牛排切成5cm大小的塊兒,泡在涼水裏放血撈出來再放4杯水煮出來。將排骨的筋或脂肪去掉﹐並以2cm間距劃出刀紋﹐漂去肉湯中的油。
' ?' e, V4 _" r' h公仔箱論壇(2)把梨去皮﹐磨成碎沫後做佐料醬。公仔箱論壇6 h2 F/ U0 D& }) ]5 b+ C1 o7 _; D
(3)把熟排骨放在平鍋裏﹐放2/3佐料拌勻﹐再加2杯左右的肉湯﹐用弱火中煮至排骨爛糊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H( B0 I' t: w) v
(4)蘿蔔和胡蘿蔔切成四方形3cm大小﹐切除棱角放在開水裏煮出﹐香菇泡後切成銀杏葉模樣。
% n: |/ q. Q' p& r/ Ptvboxnow.com(5)排骨煮爛糊﹐湯剩一點時放煮的蘿蔔﹑胡蘿蔔﹑香菇﹐加剩餘的佐料醬和肉湯在弱火中燜出來。
( K7 w' o& L1 B" K4 \2 s(6)有潤澤並入味後放上栗子和銀杏。盛在碗裏把雞蛋切成丸子形或骨牌形放在上面。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e: a) g* F/ M5 R( U
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牛雜碎湯
, [8 E6 P" f3 x) q傳說世宗大王在先農田親耕時﹐突然下起了大雨﹐一步也不能動又非常俄﹐為了充饑殺了一頭牛﹐將牛肉煮熟後﹐只放蔥﹐以鹽調味道後喝去。從此﹐將此湯稱為牛雜碎湯。用牛肉﹐軟骨﹐腔骨熬湯﹐肉切成片﹐以蔥﹐胡椒粉﹐鹽調味道。因尾放很多骨頭熬湯﹐顏色灰白。2 L! [7 `; Y% F1 L6 S
*為了除去異味兒放補刻佳你(除味的一種調料)熬後取出﹐也可以放西洋芹﹐芹菜﹐胡蘿蔔﹐洋蔥取出。將飯或者面條放在湯裏吃。
6 f3 f- W  K! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*喝牛雜碎湯時吃的蘿蔔塊兒泡菜﹐有除去異味兒和助消化的作用。3 c5 O+ L0 Y; d

; R6 B3 M* \; H) F8 E材料﹕
. W$ G' y6 E  B' E; s: C& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭2Kg﹐牛足1個﹐牛膝蓋骨1個﹐腔骨1個﹐牛排骨和肉500g﹐水20L﹐蔥4棵﹐蒜1頭﹐生薑1粒﹐適量鹽﹑辣椒面﹑胡椒麵。
& e+ k3 d/ ]! L) T$ qtvboxnow.com做法﹕
. G$ F% L2 `  u  s公仔箱論壇(1)把牛頭﹑牛足﹑腔骨﹑牛膝蓋骨切成塊﹐在涼水裏泡1小時左右後撈出來。﹑把牛排和肉等做湯用的肉整個洗淨後撈出。
4 p* J) F3 _+ G: Q4 C% m0 M(2)在大鍋裏放一定量的水﹐把牛頭﹑牛足﹑腔骨﹑牛膝蓋骨放進去﹐等煮沸以後將火調弱﹐漂去在上面的油和沫﹐並在煮的時候﹐把蔥﹑生薑﹑蒜切成大塊放進去。
0 O) M3 B+ e) o0 r3 L; ^" t9 p: W" ?(3)肉煮至半熟時﹐把牛排骨和肉整個放進去煮爛後撈出來﹐等湯涼後再漂去油。
5 ]% M6 |! c. G: l& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)刮去骨頭上的肉,再切小﹐排骨肉撈出來切成薄肉片。tvboxnow.com/ C# M! d3 U* B# n, j
(5)把肉片放在大碗公裏﹐把湯燒熱後澆上。再放上切小的蔥和鹽﹐胡椒麵﹐辣椒面。6 N8 {) S6 i$ N* D* ~. d
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. b" V. J. n( |+ d9 K- R3 G雜菜
5 f( G6 [6 H/ R* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把煮熟的粉條﹑牛肉﹑木耳﹑菠菜﹑胡蘿蔔等各種材料切成絲炒後混在一起﹐調成的一道色味俱佳的菜肴。味道的色味極佳的飲食。
: s- b$ I, T- @; p: Y6 `$ U*喜歡吃素的人可以不放肉。香菇可以用洋松茸或本地產的木耳代替。菠菜可以用黃瓜﹑芹菜﹑水芹﹑南瓜等代替。
. {+ b- I0 N6 d$ X*放在雜菜中的菠菜葉比菠菜杆含有更豐富的維生素A﹐維生素C的含量在蔬菜中最高﹐並且含有的豐富的鈣和鐵﹐對成長期的兒童特別好。) e: Y+ U* p9 n& @( @
材料﹕
0 K/ k0 ?8 s, Y牛肉120g﹐香菇(中)3個﹐木耳10g﹐胡蘿蔔100g﹐洋蔥0.5個(100g)﹐菠菜100g﹐鹽﹑胡椒麵﹑芝麻適量﹐桔梗100g﹐雞蛋1個﹐松子1小勺﹐粉條30g。
2 x5 ^8 ?1 \- D. \2 V$ I8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*肉﹐木耳佐料醬﹕醬油2大勺﹐白糖1大勺﹐切好的蔥4小勺﹐搗好的蒜2小勺﹐香油﹑芝麻各2小勺。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T, L/ {8 ?8 J* e1 N3 w4 B
*拌菜佐料﹕切碎的蔥2小勺﹐搗好的蒜1小勺﹐香油﹑芝麻各2小勺﹐胡椒麵少量
: _8 {% z5 @0 ]; _$ N. E. k8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*雜菜佐料﹕醬油1大勺﹐白糖1大勺﹐香油1大勺公仔箱論壇+ C4 w  [2 t9 \0 m0 W7 ]
做法﹕! ]* h: G4 e+ ^1 ^6 E
(1)把牛肉切成絲tvboxnow.com9 A3 E: Q6 L7 i: O( T& ?% W' J
(2)香菇泡在水裏除楹梗切成絲﹐然後把木耳泡在水裏
9 s- i, b0 s, y6 U  K  Q' e公仔箱論壇(3)把肉﹐木耳佐料醬放在牛肉﹐香菇﹐木耳中拌勻﹐加油炒出來後冷卻。; X) j) L+ o' l' d! n  a; U& E+ ]
(4)把桔梗撕細﹐用鹽洗淨以拌菜佐料拌後炒出來﹔洋蔥按長度切成絲炒出來後﹐以鹽﹑胡椒麵調味。
* Z- }2 ?% |1 h3 z3 _# G+ Atvb now,tvbnow,bttvb(5)把胡蘿蔔切成4cm大小﹐用油炒出來﹐並以鹽﹑胡椒麵調味。
: d5 c* @* n5 |tvb now,tvbnow,bttvb(6)菠菜燙一下切成5cm大小﹐用油炒出來。$ E3 N9 @# _7 m' D
(7)雞蛋分蛋清﹑蛋黃煎出來後切成絲。公仔箱論壇/ v% K" a, _% W& S6 k/ S6 h' M
(8)粉條放在開水裏煮至柔和﹐並剪2-3次後以雜菜佐料拌勻。
/ l" ]  C8 B, E' ]) MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(9)把炒的材料和粉條混合放在大碗裏調味後﹐盛在碟子上再加放雞蛋和松子。
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烤辣醬豬肉[韓國特式料理]
3 d+ U* ^4 q3 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把豬的裏脊肉或五花肉醃在辣醬﹑香油﹑白糖﹑胡椒﹑搗好的蔥﹑蒜﹑芝麻調成的佐料醬中﹐再放在烤架或平鍋上烤。# C1 u7 K- ?4 x' C) K
材料:
4 X& o, J2 M' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉600g
' F& H7 O! S# u: u% f*佐料醬﹕醬油2大勺﹐辣椒面1大勺﹐辣椒醬2大勺﹐白糖3大勺﹐芝麻2大勺﹐香油2大勺﹐胡椒麵1/3大勺﹐切好的蔥4大勺﹐搗好的蒜2大勺﹐磨的生薑2大勺
) N; V' i* x0 {6 g" \1 }8 G! NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法﹕tvboxnow.com% [* Y0 P6 E6 s7 ]5 w6 Q
(1)挑嫩裏脊肉或五花肉切成0.5cm左右。
. Y" _: K! a8 R" Gtvb now,tvbnow,bttvb(2)在醬油中放辣椒醬﹐並放蔥﹑蒜﹑生薑﹑白糖﹑芝麻﹑香油﹑胡椒麵﹑辣椒面做佐料醬。
/ {& k5 P0 w2 u- E  tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)在切好的豬肉兩面抹好佐料醬。
9 [3 `- n9 i& K. H# x* N6 e6 mtvboxnow.com(4)把烤架放在火上﹐燒熱時將加佐料的豬肉放在上面﹐並前後翻著烤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q/ K/ b: B; F) R+ o
(5)盛在大碟子上﹐撒芝麻。豬肉熱的時候吃才好吃﹐可以用醬油和辣椒面代替辣椒醬﹐只用蝦醬調味也不錯。
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( ?. Z6 \' h& o! \3 k- v7 q清曲醬湯[韓國特式料理]
; ^  e( W$ h$ e5 x6 X把清曲醬衝開﹐在放切好的白菜泡菜﹑牛肉﹑豆腐燉的湯。因有獨特的發酵味道﹐雖有不喜歡的人﹐但它是一種營養豐富且冬季別有風味的飲食。
  R. f" a8 v5 G: A, g*清曲醬含有豐富的維生素B2﹐並且﹐清曲醬既有增強胃腸的食品吸收能力的作用﹐又有分解血管內膽固醇的作用。tvboxnow.com! |' {) `  X& V* j+ O+ V1 A9 O
8 k; m0 Q: Q" p6 d9 D
材料:
* ]1 g! k# A( Z% ]) Y7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清曲醬100g﹐豆腐1塊﹐白菜泡菜200g﹐牛肉50g﹐青椒3個﹐蔥1棵﹐蒜3塊﹐辣椒面2小勺﹐鹽﹐淘米水3杯+ _/ ^+ @( I) Y( @- ?1 J
做法﹕
! X- L) U  s0 p+ y- s(1)把豆腐分半﹐切成1cm大小﹐白菜泡菜切成3-4cm寬。青椒切後去子。牛肉也切成絲並與蔥﹑蒜拌好。
- c' m% l1 f0 L* m(2)在沙鍋裏放3杯水﹐再放牛肉和泡菜煮熟。
1 v6 \0 s  t: e2 f8 ktvb now,tvbnow,bttvb(3)煮一會兒沖清曲醬﹐並放上青椒和豆腐煮一會兒﹐用辣椒面和鹽調味。公仔箱論壇9 v) j. d8 V; \& m3 j
*把蘿蔔切薄或泡好的香菇放進去更好。實用相關搜尋: 系統      飲食   ro   地產         食物      韓國
Thank you very much for sharing!
看了都想吃
thx 4 sharing
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