[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
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三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：4 w5 q6 }7 H& g) P
1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。tvboxnow.com) q  u0 x3 Y, d) {, q7 I" O
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。tvb now,tvbnow,bttvb, ]" ]# b; G1 x4 x% `2 L$ ]5 n: w
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
: b' N: _/ i: s6 n3 U7 v; }tvboxnow.com4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
: m4 M3 A+ W  n! d- U公仔箱論壇咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
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$ \/ U$ H, V6 A/ V三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。tvboxnow.com4 H7 p+ b# \) ~" h  d% N
‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。