材料及份量:
" o" q+ w) y8 C1 }& A9 `公仔箱論壇龍脷柳 2條（約1磅）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y4 z0 `9 _& y; G4 W7 K
番茄 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g1 z/ {) O% O7 o, U4 m7 T% j
洋蔥 1/2個
3 M! k7 ~& k6 P+ m$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 3片
, r8 }; J) W( }6 ?, ]/ g$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 1片$ }( H" w% {/ ]# c3 b# L
蒜頭 2粒9 U) X0 l2 T$ S4 H
芫荽 1棵
6 C& j6 O/ O% M& r7 H9 X4 y, x6 O紅腰豆 5湯匙
& c0 T+ ]5 `' u7 d- @三角豆 5湯匙: n' x; x/ \% X3 ]
0 ~% Z5 a X: P調味料:
6 v/ c! t3 O- q' H% G& vtvboxnow.com魚調味：
" X3 z9 t3 ^6 q- m! q* u鹽 1/4茶匙
l& I: }1 h* `0 X- Y3 ?- Atvb now,tvbnow,bttvb古月粉 少許公仔箱論壇* S6 O* M9 U& Y9 S5 D- G; f; }7 ~
麻油 少許& h# Z8 F5 B5 `9 |& a9 K \
生粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z$ b# m/ ~! o# {0 v; T( m
蛋白 1湯匙公仔箱論壇# ~7 ^2 ]' @4 n8 Q/ V
2 ^! y" E- C( k Y! f燴料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A" w7 p$ k; Z+ c- C% C
鹽 1/2茶匙
) e+ C* D2 L, }8 \+ O# ctvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙
$ `" n6 d) Z8 T) t+ F+ j公仔箱論壇醋 1/2湯匙tvboxnow.com, Q+ Q: z2 }) p
茄汁 3湯匙; `6 y5 X! N; r3 a, c. Y) Q! Y; A
水 1/2杯
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! O% S4 F: F( n1 etvboxnow.com生粉水：
* H' F2 R I q, O/ y公仔箱論壇生粉 2茶匙
% o) g) E. Z1 g3 l5 ~8 ]9 Ntvb now,tvbnow,bttvb水 4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% P8 s. d/ G$ Z! o I' c. f
; T( b7 l& O9 n, A3 U$ a: B: htvb now,tvbnow,bttvb製法:
/ l9 Z9 f2 \9 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B( R* y5 a$ C9 o% ]9 v T7 v
1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb$ n5 z# P; o1 Z0 r8 O8 |
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。& K: i( S# \* T
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。tvboxnow.com! X+ }3 B6 S9 Q A1 v4 E; |
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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