小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
0 R3 z+ H! `. y$ n0 R6 ]菊花茶tvboxnow.com4 X) F3 V4 Q: Z: ]! r
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化$ `0 Z) i* S3 k9 B; g" m
材料
* Q- V4 z7 e1 O( G0 o公仔箱論壇乾燥菊花 … 1把公仔箱論壇3 @! {2 ~; |+ ^% U+ C
枸杞子 … 2〜3個tvb now,tvbnow,bttvb+ U1 W3 z' B" r. ~# F1 d
綠茶 … 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l, [$ y+ z8 }* N& }+ N, Q! X& T
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E! o' X0 ~/ ^( z% O
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。; U1 g0 A2 F, u, |1 D
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
( m7 m( y8 m- G z1 _$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮烏龍茶tvboxnow.com7 a, D7 m& L. R
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒: X6 P, }& H5 U; b4 O# v3 j; v
材料
) K1 r3 ?( C7 X) w6 ~8 S/ M/ k2 X DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
; W- K J3 V1 g1 n& x+ n5 e公仔箱論壇烏龍茶 … 2小匙tvboxnow.com9 t/ N! v. t" C' e7 }3 M" p) M/ I
作法
$ E& ]7 }! D9 f/ J1 \% U1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J( D" {: j8 I+ Y `2 l
黑芝麻豆漿
. B2 \; i' X) J) @& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體公仔箱論壇3 E& A4 Z8 |+ V4 m1 i) _2 Y
材料
# y3 G+ ?% u R f豆漿 … 1又1/2杯公仔箱論壇3 b$ h8 O7 j- [ I; ^5 n7 A
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
n* z! {; n0 G" J D7 G- P蜂蜜 … 適量公仔箱論壇3 h( {5 E% t/ c7 ^6 Y7 R
作法
7 Q4 t) l0 g0 M n E7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
" I+ u; @( w% e# U" O6 |9 C公仔箱論壇2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。- T- y& \0 T: A* a: L, Z! b% O1 i$ S
生薑肉桂奶茶
, M( h& |- n+ f9 o6 t @* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷公仔箱論壇7 B+ G8 Q6 P" _
材料公仔箱論壇$ P4 M6 f+ ]- H9 p: } \9 z6 M
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙公仔箱論壇9 V3 p, C1 U& C- `! M
生薑 … 1小塊公仔箱論壇1 K1 T9 I0 P% z9 m" p
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許公仔箱論壇0 c6 S5 u6 |$ Q/ L% M
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I; h& Z9 e- ], g2 s. M
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M( t4 @( K+ W/ n' ~
1 將生薑磨成泥。
* H: Y3 T2 n4 R: |: U: B2 o9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。$ Y$ a) V' |$ u+ }, N0 G
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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