[冷知識分享] 睡覺時，禁戴5種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !

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睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb, y9 L+ v( U- O" [8 N

' w. r% t( w, ~2 `人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
, Y/ n$ N) d3 h. m- C- N' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。
2 y: C0 Y. ?; C& \1 K! \3 V公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
- {% y, j$ S' \2 P3 @公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，  P, l  T1 n2 ~' A: x
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
; }4 ~! C. J) s6 s/ h1 T3 C* r5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，tvboxnow.com. P* F9 {: O3 V* R- m. e! N. u/ W
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 e' R# r1 M. ?4 I+ }$ _* V! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r# }' M' u5 c* U& G
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
$ P5 V: @8 V! Ktvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇% v3 l. }+ ?  J6 E
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
' v# w5 c  H; {) Mtvboxnow.com既有利於口腔衛生，又可安全入眠。tvboxnow.com/ A+ D8 j2 n8 K; w: ~
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3 戴「罩」睡覺。
+ U* F5 x7 b$ U) X; N美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvboxnow.com2 V  L' a0 i* W# X6 t9 i  f
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，9 z0 F6 X+ m: b* L% `4 w
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
7 t/ e7 L: ^* l0 R+ c2 s/ Ltvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
, w6 X: Y* @3 G4 F+ p, ^; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _* @7 W  D, H7 r- W6 C$ e. G" f
4 帶「機」睡覺。
' L/ L" t, J8 _有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb6 i' L5 i3 L+ U0 d) Y
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，9 I# u6 H0 r" l# J! A% ~
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
* T1 f' t5 M: D! W5 Otvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
% c' Y. v! O% y8 ttvboxnow.com形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
: L7 p/ p7 ]& @, A公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。
0 d# X. X$ X: c9 f  I9 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P! N4 g1 I4 b" \' I) K
5 帶「妝」睡覺。
  w; o- J, J# e! W公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
  w5 x7 W* d: o9 x. u+ Ftvboxnow.com須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，tvboxnow.com" n: i; ?, i% A/ v5 k" V
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，$ L( K) ~2 c8 Z) D$ o, A
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。# y2 s5 G7 U# n+ v. r* y) X  ^
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，- i, h1 y# w2 h/ \% p- b% i6 P0 _$ z: E
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvb now,tvbnow,bttvb2 z" D5 `& S+ W9 K0 w9 }9 ^1 U
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。* H$ e7 l9 Q3 t7 i3 b( ]( S7 x

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! ~5 ]/ f" _0 ~" @tvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...tvboxnow.com; w/ I& l1 @: x6 W
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希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B) R% D' I3 G9 f6 p; H
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因為關系到健康呀嗎( t6 w* L0 M1 ^& q+ t4 Y+ j
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