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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
9 h( @& F% H  l, y# p: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
( Q* N8 `' a/ k. {/ {tvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症. I2 Z, Z9 T3 }$ p# \4 z) Y  F
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
& d0 V" a1 o7 z# |! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎; B7 Z. w: V! ~& h# |7 G; b; F+ r1 h
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
' g$ S( I3 C" K/ E& u: Z1 Atvboxnow.com雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇  Z: t) Q8 Y2 A# Y) |
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j" b+ w# U- V0 U
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
1 t$ E4 d' V# _5 K公仔箱論壇羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
; S- I/ G$ ]/ Q3 b公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvboxnow.com1 }: k4 j# g- B5 F
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvboxnow.com% p+ `0 T- U1 y$ ^) W/ m; h  A
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e4 M9 u; J  |5 Y1 j
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲3 Q+ Z  t! U# p0 V$ {" n
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退# L5 u' a0 t/ f8 I6 t; j: v
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A8 [# c) `/ z: ?2 L: Q7 `
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
9 L" A( L7 ~5 U! @' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
$ e$ G8 L. Z, R: ~; ~  f  o; `' `tvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
2 Z* o2 r+ Q+ D/ Y. q扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛! A2 V9 f7 u; ^
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvboxnow.com+ H* x  B$ x6 ~1 t6 P5 Q: K: S. f
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇' o! T+ g7 \$ c/ o
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~% y  M) [' z5 P6 b' ]5 k2 \5 |
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvboxnow.com/ Q+ l. h! h$ q
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb# R) r1 j6 k, c/ v
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
/ v" Y9 S6 m2 W8 c0 W酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
3 B/ o- R) g9 d3 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱0 h$ O, Y! Y' q6 e, F
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉1 ]+ N2 L4 G3 {) J3 q* \5 e. G5 f
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvboxnow.com; D( P/ u; m/ A3 ]- R  U8 v( y
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvboxnow.com1 @/ D/ z, Z, v9 \
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇7 q8 g, k: k2 M: P& v6 G
山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n  D  x9 ?! U
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓0 R1 F' O; p; t- H! _8 ?9 f' A
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘' F4 z: r8 R. H! i
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B3 x5 V2 E3 H" o/ F2 \; N
木瓜  維他命C  整腸
  j$ u; v0 l0 g菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
; j" j& \7 \6 Q% d0 a公仔箱論壇香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題# G' f1 S. o! L. H7 K
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
1 U  k" w8 F5 U- p2 A  ]& |tvboxnow.com葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
/ I  y) |+ Y8 N. o0 @8 v: W公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
5 Q7 X7 k5 O3 @8 h2 g# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
6 m+ Q- @: v* Z* v蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb6 Z  A; F* h- [1 @
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
; N: v* _2 s* d& c5 B/ Otvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
9 Z$ b$ f7 J1 j! m$ n6 y蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌, h2 D2 f5 |) \8 H3 q/ X
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
8 y2 ]4 _% c5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
9 z/ B! h) ?2 c( l" k公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
9 Y/ b7 r# X! P, g9 O8 W藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb0 U9 ~9 l: n  H; s% U( P' E- w
榴槤  脂肪、纖維  通便* s& Y6 i- S  M! O' \
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題8 e4 W* S6 d! ]2 p* V: t3 l2 `. }; m/ R
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏9 \8 q/ c* [8 c4 j, q5 e1 R
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb8 x8 h; K3 ?  E
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
8 R7 V4 e$ p% G! H+ x8 e茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
' F4 F+ L8 r3 t! q) X( Ntvboxnow.com綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
8 H; F/ j9 w' b" {2 d+ J( S( d公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb% w5 g2 q( X& \
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
$ h2 I7 W( I5 `- [! ?' \: D0 M鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
8 G  k' z, s% ~# p! u4 ytvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvboxnow.com, C; I& W$ r" _$ k6 C# B* t9 l
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N5 d0 y- D+ k  R5 U+ h6 v$ ]
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
! P0 z# e0 r2 a% G0 L7 ~! S  htvboxnow.com植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C- c. |, w4 `. ]- Y# H  S
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓. V2 N0 z: k2 m* s: W6 B; L
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
  I: }2 q; o( Z4 rtvboxnow.com花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
* d0 Z- A, x0 ?/ y/ n' z杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇( A% v6 Y& V1 C/ t
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟4 X5 o5 N: O2 }8 N
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb+ ]  T" ^4 h7 M, l) e1 C
纖維  消除疲勞、便秘、老化
3 M$ }; U! m# x- ~公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
$ ~! b. A+ J6 s0 _+ b芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化3 J  D- m! |2 R/ q6 j6 P$ g
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
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( L! @8 V6 A; H8 ]3 p# L0 [7 i椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
+ V& x% }* c4 p7 {tvboxnow.com芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
  w! O4 l- ]& h7 t豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
" ]3 X0 [2 v: L  w4 V; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
" `3 j3 ^$ N! [西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
5 d+ X4 \" N5 Itvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
0 A% ^# V/ q6 m% U# p7 \. t+ ]西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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