[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

+ J$ D% ^. N. m9 b  }) K0 c公仔箱論壇  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
( U# k  b& o+ c" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　(3-4人份)
( D& n' a, b5 N* o/ d( Htvboxnow.com　　做法：
5 @. m/ w( S1 u$ S( T: ?tvb now,tvbnow,bttvb　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
( w" F5 I" \: L9 m: U公仔箱論壇　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
) M& |2 r% w' a! U1 }  S: b　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
$ e0 J  M5 M4 |5 k7 \8 ktvboxnow.com　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b* v8 Q( e+ }- v8 g. a7 b) Z% N
　　功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r+ q  H/ Z7 z  a6 W$ J' K! {
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。公仔箱論壇. a' f8 ?2 |: O: H3 ]
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
, t( Q. {7 t( E+ X; y# X8 r　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
, Q: i/ K* Q% v9 a1 l. S. M4 a　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy