[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

soforlee

踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
( G' U/ X7 F  z: u2 w今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
  Q* k; m4 d0 m3 u! v/ Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 B5 j" l# H2 g" S1 F2 F9 z
食材：
8 D2 [/ v- ]; E% ^6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹 10克, O3 t. A; {  S3 n# d% P
百合 10克
3 S1 _2 N! z# I7 B/ P- a- Q麥冬 10克tvb now,tvbnow,bttvb, s- W0 E; j% A  |# l9 K
白鶴靈芝／桂花 10克
6 `+ ]9 N  M2 h' D+ V做法：% g2 s+ `6 p8 s' L+ X) i/ s/ B- H
1. 將所有食材打成粗碎；
1 @" H6 t5 _9 ~- s公仔箱論壇2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。