出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
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% D! \( o; G! T6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣管敏感患者應避免吃的食物 tvboxnow.com2 V5 p$ N* M1 q) ?) x3 Y* L. F- N
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
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& g: E0 z9 M4 O/ e+ S# w7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益氣養陰湯公仔箱論壇/ {% k8 P9 V( y- \. U/ X' i
材料：
' T8 N" h/ H, e1 \黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
' W( B- d0 l5 @5 V/ W做法：
. B) Q3 [& a T4 Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。- k, I, F# o- x6 I/ |4 _7 ~; X' v
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
# K0 }: j8 o' B' R! l7 `* I: ^4 \% p功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
! }7 O8 J+ l" }* E4 M* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n# v. M$ s& x( B
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氣管敏感惡化有機會導致
7 k v+ |5 ^( V5 _0 H3 `( G5 Ztvb now,tvbnow,bttvb如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。公仔箱論壇' C( a" V/ M. n/ A. E! J
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/ ^. d& V7 S1 p! @; h* Btvb now,tvbnow,bttvb黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。, @" l& M1 Y- N& s9 I D! ~$ @
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+ }9 W$ @: L4 y# E( Q) qtvboxnow.com紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v+ V; S$ n' J8 [; k) z
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
0 d$ c; B2 b$ [: L魚際穴
% _8 N0 D' r/ o/ A% B2 c公仔箱論壇位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。2 l6 h# K) f; e$ f. u2 l! g' S
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。tvb now,tvbnow,bttvb7 X3 U: {2 Q) u+ f: Z5 S7 ^$ s9 l
' c8 N) x/ P. Q) {) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
$ x6 g5 B9 Q5 E T( A. ^tvb now,tvbnow,bttvb列缺穴tvboxnow.com0 }1 a$ e' f) `4 c0 ?5 q
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
7 D' t7 N# ]5 V3 A. N) E& {2 htvb now,tvbnow,bttvb按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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