不要把香蕉放進電冰箱！
- n" _! L0 \# T' {& ttvb now,tvbnow,bttvb讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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6 Y# r- n3 L# p8 e8 |& \香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
; B. b0 R/ M- I1 @功能。 tvboxnow.com" c, P" @/ W/ l7 y9 f1 h
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
4 C7 `2 r- P$ L+ S公仔箱論壇90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
- J: C: H+ o5 ~" @. K) g4 A4 D4 L2 Etvb now,tvbnow,bttvb名的運動員都以香蕉為首選生果。 . z y! L; J6 {- @
8 ^; _% ^. U7 G7 z0 _- z; [/ z3 U ltvb now,tvbnow,bttvb但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
& |4 _6 t! \2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們必需把香蕉加進每天的餐單。 tvb now,tvbnow,bttvb) S0 |9 k8 o6 q5 z
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
% r5 s; V# A4 F& E) `6 Jtvboxnow.com含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 公仔箱論壇" `5 Q0 y3 \7 i( i9 g/ K: e; Y
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管tvb now,tvbnow,bttvb8 s2 H7 a- \" U$ c* f7 I7 v; H! z
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
+ v: u. s8 ]2 i! g0 Q) v6 z公仔箱論壇腦力：在英國 Twickenha就有200tvboxnow.com% P; _1 u* ?" f
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開tvb now,tvbnow,bttvb* d7 S' X; T+ h3 j6 k# H# K1 K
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學& e A @+ R T1 l5 Y1 V4 u
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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Q6 L4 F1 X; j' a) G4 _便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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' A f+ p$ L2 J6 X* k+ q% F宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精tvb now,tvbnow,bttvb7 o o2 [7 x$ d+ Z; c, m
神和制做炭水化合物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e! i9 F. W; x7 _5 v, X1 M/ F
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
, H$ P1 L, E; |+ G m' ]7 `早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
+ _5 @9 O e& d9 \' z/ x公仔箱論壇蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
4 P" r: b- f; p+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U! F) d0 T/ N; ~
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
6 o) e$ g' E* Z# K g) s' ytvb now,tvbnow,bttvb抒緩情緒。研究員對公仔箱論壇$ M& n0 I% \$ a9 U3 m' r
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力tvboxnow.com4 {3 b" L, y; a F1 W; @
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
5 m, A( v+ F7 G, O4 B! g時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb# p$ r4 ? n' }( u% i: K
) [7 A! C- Z5 Ftvb now,tvbnow,bttvb胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期公仔箱論壇' _& x/ D. W" W1 k" E. `
3 _: U0 Q+ m! @ D. `tvb now,tvbnow,bttvb患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
' O: Q0 n+ L, I9 k公仔箱論壇胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時公仔箱論壇0 y' {- l9 Y/ U- \
就會吃香蕉。 公仔箱論壇2 O/ r o j: X
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
8 ~7 Y" [; a! ?) p: w，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者1 E5 b# X- P4 ~# x& b
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 tvboxnow.com3 @ Q# I; y# l1 R
4 B6 N8 t0 D. M1 _- W/ C4 ]# Btvb now,tvbnow,bttvb壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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4 k" N) ?# H5 ?tvboxnow.com節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
G2 n8 \: R3 H7 X* ~3 L4 a3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
: q9 M% Y) _! B. ]# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal ofTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e/ J: b9 x. r; b, k, l) n/ B5 j; M
Medicine"的研究指出，長期公仔箱論壇+ O' t. ]0 T6 g8 E1 A0 V5 T
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ~# c4 \* _7 h- F. R$ {
" L; I" e$ g9 K公仔箱論壇香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A& _- n/ }* u. x1 D* l
物、多三倍磷質、多五倍維生素公仔箱論壇2 A0 D" q x8 G( y6 q9 A; J
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐& x7 s, A6 z( V: Q9 L
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
% Z! x4 ]' v. f" ~tvb now,tvbnow,bttvb我。」 tvboxnow.com8 S+ @' F( h. T: o5 \/ x6 {
8 J4 J; a8 ^1 {* f6 {$ x) D# F猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗tvb now,tvbnow,bttvb9 l/ ~ C2 l" _4 X9 e+ h/ N
8 V5 t0 _- _* P) Z% b+ Q# a# I+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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