+ e$ d, a, `) K: Y+ E! Y材料
) ^+ {/ B. t0 I. ~tvboxnow.com白飯.....120公克
% m$ S w, E* f2 }' B6 A) _tvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....50公克
3 ?7 C6 F1 R0 C+ b$ q( A! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j: t$ h# @9 q0 M
袖珍菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb; p" }9 R, V& ^( j
生香菇片.....30公克
7 c9 v9 @9 M8 U9 [* C/ A9 Z/ q2 b紅甜椒塊.....20公克tvboxnow.com. K$ B C+ {1 N2 S( E' s B# |5 s
黃甜椒塊.....20公克
3 r& Q& h$ \3 D, Z3 C公仔箱論壇綠花椰菜.....10公克
* T; Q j* [# y2 \8 e4 F# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% f! [1 N' o( M+ d/ o2 \6 q
' B8 y1 X7 x* D& `) m% z公仔箱論壇調味料
7 U9 l0 W, g3 T8 Q0 F) N) y鹽.....1/4小匙
7 ]4 r+ B S: q$ }, W- Y
& u4 N& q& I& P& p6 |0 j$ o$ Z; e; E4 V6 P
作法tvb now,tvbnow,bttvb" z @6 q2 U- f% H1 F/ O; z% |
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。5 p! l; t" h' n, s8 h0 z9 @$ t
tvboxnow.com8 n2 w. s2 s2 e8 ~, p
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvboxnow.com3 C& ?0 |. l- Q
公仔箱論壇 w( y# E/ l* w; j
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。tvboxnow.com2 y8 v( q! P$ i& _2 C. A* ~
. C1 q8 V' G: v5 z1 I% H9 c
|
發表於 2016-1-5 04:58 AM
| 