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白飯.....120公克公仔箱論壇+ J' t- |& S Y7 Q
起司絲.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb/ A" q2 |9 U* [# Q9 A: C
蘑菇片.....20公克
4 Y7 ^* d1 B8 \* \6 o2 z袖珍菇.....10公克
" E% [5 {, W- T$ M生香菇片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb0 G' f1 L$ U ]# v/ }1 Y
紅甜椒塊.....20公克
$ {7 y2 N- G) ]' V* ]; V+ }; y公仔箱論壇黃甜椒塊.....20公克2 ~5 l+ m: W7 d4 L$ |4 t. u6 ]
綠花椰菜.....10公克8 p% @) L1 T% n) D$ b! c2 m
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調味料
4 L" | \7 G/ {( S3 b1 D4 y9 [) n' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙
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作法tvboxnow.com( ^4 C4 g; D+ h$ j& n" w I( P" Y8 I
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。# h3 Z4 {( E; s' J
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。tvboxnow.com% H8 Q2 I* _$ F2 @) Q
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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