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材料
2 m6 @3 F, _" |! Atvboxnow.com水.....200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T/ a+ j0 L+ }4 Z( ]+ G* \
柳松菇.....適量
6 _! l# N) N% d& |! C. y4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯.....90公克/ L7 f2 L( C r+ D
紅蘿蔔.....15公克
+ W" Q; D! |! G1 X$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p9 m6 j! A( U
綠花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r& P/ K- ]3 O, s
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調味料
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水.....10cc
& b7 G# v$ J2 g! ^* Q# c5 I' D, R" ~玉米粉.....1小匙
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& Y- z! X% K0 z4 X! N鹽.....1/2小匙公仔箱論壇2 \& f; u/ v- V& L( g
味醂.....1/4小匙8 S: p3 J; } ?3 E: a4 w5 M/ x0 c
橄欖油.....1/2小匙
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作法tvb now,tvbnow,bttvb Y9 a8 @) _) N* j! b
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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& x7 y. H1 [( h: L. o& O! }公仔箱論壇3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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6 q% h0 ?3 P' r3 [+ E; w4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。( R+ T; z; Q8 @4 L' S
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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