乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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基絲汀@簡易食譜 tvb now,tvbnow,bttvb3 i4 \$ c* ^ y) I! l# w* V
準備時間: 5 分鐘 k5 I9 ^: S, `) v
% a8 }. o: Q, z/ _, Z5 m- M公仔箱論壇烹調時間: 3 小時 公仔箱論壇 k$ E! V! q1 J, L- ~4 O' G1 q
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分量: 1 人
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0 n; A* J- V/ M8 n; ~材料:9 k: B6 l0 I7 R# j
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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9 n4 @% B4 a& r+ u" C0 T做法:0 ]# m$ ?( w1 i( S
; D& D( U! j% D& P) |* L- f0 ^% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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溫馨提示：
# c9 M _3 R" D/ d j% B0 ?- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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