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[藥膳] 冬季美容美膚湯 - 滋陰銀耳羹

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! i- K% H" A5 {0 I% Y3 V- M" O功效 :滋陰清熱,益氣養血。
2 J! u4 G! t; D適應症 :適於疲倦少氣,乾咳少痰,口乾舌燥,煩熱多汗,大便乾結等症狀。
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材料 :沙參2錢、新鮮山藥半斤、玉竹5錢、麥冬5錢、紅豆1兩、白木耳15克(乾品)及適量冰糖。(4-5天份)
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6 b! m8 v$ f7 Z: a6 Mtvb now,tvbnow,bttvb做法 :1、先將山藥洗淨,切塊,白木耳泡軟。
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2、將沙參、玉竹和麥冬放入藥袋中,加適量水熬煮約1小時,湯汁備用。 # i; G; |/ r, m  f% B
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3、將紅豆放入鍋內,加水浸泡1小時,開大火煮滾,轉為小火,煮10分鐘後,熄火燜約1小時。 tvboxnow.com  P9 }0 G; C: t7 p5 ]
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4、藥湯開大火,加入紅豆、山藥及白木耳,煮滾後轉為小火,熄火後燜約30分鐘。
睇見d圖都流晒口水.
原帖由 jelo0708 於 2006-12-9 08:37 PM 發表。 + R) D9 [8 V/ E- |
睇見d圖都流晒口水.
, r; q" j' A- E' V* r& k公仔箱論壇我都係!! 多謝介紹及付出!!  >:D<
美容美膚湯, thanks>:D<
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