前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
/ q/ X* ^6 ?. i+ D" \6 O1 Atvb now,tvbnow,bttvb主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來tvb now,tvbnow,bttvb1 p5 D$ X! m' P$ o
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
" V( K& x7 c( }$ m+ b滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；tvboxnow.com* w4 H* l% H3 k9 u: {
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上tvboxnow.com C: g; N6 i" m( H% [( T
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
Y1 x% G! W* T' {* F! F+ Q公仔箱論壇健身，祛病延年的作用。tvboxnow.com& \2 o6 _" I1 b" H8 R/ S
) I+ P4 l! n0 Z( g9 h9 L" t脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區tvboxnow.com; ~7 P8 W$ T. Z' z% K
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經公仔箱論壇2 ^( _7 \) x7 S0 V8 x
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
( ], W* A% W/ A9 {2 a* P公仔箱論壇疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
* H! s. ?( e7 N- L7 i |) d. c& {9 U; t) c2 ^$ r! Y) r
腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多公仔箱論壇3 L; N* ~9 N4 t, f
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；# v: L- O+ m: b1 g) b. v
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
! g9 J7 d7 ]* a" K到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
$ R! e! S; W( v |& @0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。
& E9 ~; b' Z% D; F% j# {tvboxnow.com
; }' G2 e9 y3 N" R( `肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c! H2 h1 x$ Z; l, p" z
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚! a7 t) @ |# N0 K2 u, M2 H/ U
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
% P, \9 T. [8 b9 a* _6 [# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& q1 r! M C+ G8 s' v2 v. v! k t腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
/ P1 f: y. v7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
/ ^) b. [. ~" i$ M2 |" x2 I; @tvb now,tvbnow,bttvb繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
" k5 L# L( S) \( H O. d" R$ Vtvboxnow.com可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫tvb now,tvbnow,bttvb- ^! A8 X: x, R8 N
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
4 U' K$ B% s& ^. n4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
| 
