10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定, [) ]4 Q$ o& l; V# H- q/ i
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面tvb now,tvbnow,bttvb& n( H/ Y, i& z( T/ d
緩解作用掩蓋而積累成大病。
　　
危險生活方式3：tvboxnow.com( d5 C  b% E. ~$ c7 Z+ v9 r) Z
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
　　
危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照( E( v1 U) v5 n. a$ ?0 Y1 t/ s
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：tvboxnow.com6 }7 X2 _! W- b; H/ X
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即公仔箱論壇/ }& g  J1 S5 m0 Z
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、tvboxnow.com* T. p* [' v  }- g7 e. E
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
　　
危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外tvboxnow.com3 z/ k( X! g8 |3 W/ q- j
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。
　　
危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非7 ~9 k: Y" h6 t" c0 K
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l2 D! L) C, P1 D! \/ _
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。+ }2 D! `& _+ s! Y4 X/ \$ {
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危險生活方式8：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l1 p. u0 X! @. w
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。
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危險生活方式9：公仔箱論壇2 ]4 |  `5 w6 n+ t: A+ a9 n- N7 |
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用tvboxnow.com) y. K; _" m# C3 H+ W2 F$ l  Z
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。7 P5 _1 Y# R: w- u
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危險生活方式10：( O; ~7 l3 P) R
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保tvb now,tvbnow,bttvb. P/ H6 o( r, f! v& L5 E
三餐定時定量的人不滿半數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {; I- J0 o- C6 r9 [
希望大家注意身體!

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