如果能一個滿意的性伴侶，即使沒有自虐性地少吃多運動，也能自然減掉好幾公斤的肥肉。公仔箱論壇! |- Y$ l. c9 E! q5 _# u8 `1 K# k
* H6 |$ K7 q& Y
不節食也能減肥？你一定很羨幕吧，認為愛情的力量不可思議。而事實上，這是有科學根據的。
7 H& V# i+ r- W# \/ ?+ Otvboxnow.com" S2 I5 v) _4 I' G3 F
早期英國的一對夫妻文件電視節目主持人，邀請兩對情侶上節目，當場示範最新的做愛減肥法，結果經計算得出，每人在床上做愛四十五分鐘，便可消耗三百多卡路裏。
: w8 P9 l8 o5 z: C7 J" ^% _& ?1 itvboxnow.com公仔箱論壇2 W# G6 W" ~" @' f3 Q; |* r
其中一名男參加者，在健身時消耗了三百二十三卡路裏，在做愛時消耗了三百六十九卡路裏，可見床上運動比健身激烈多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y( R) k6 b! @' E" ?' e
C9 ]2 g. i! |+ F4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美國賓夕法尼亞醫學院的研究表明，性生活是一種很好的運動形式，每星期做愛三次，一年內能燃燒七千五百卡的熱量，相當於慢跑七十五英里。
# a6 k0 T. r* I9 C ~$ U4 Atvboxnow.com
* Y( |# r2 N+ ^7 c8 o 讓我們細心地來拆解一下做愛的運動步驟，你就會發現，這個運動當然可以減肥，而且動作越有創意，減肥的效果越卓著，而且一點非減肥不可的負擔也沒有，因為這真的可以說是做愛作的事了。公仔箱論壇+ u2 j- s' {; K
4 x1 D9 {! n, S0 `+ ]. | 從脫光衣服到獲得高潮，可以分為以下幾個步驟和能量的消耗：公仔箱論壇; C4 h6 J; a9 ?0 h9 V: y* M) V, l; j
tvb now,tvbnow,bttvb$ O8 X8 U: p$ _4 q% O
脫光衣服（十卡路裏）、溫柔的愛撫（十卡路裏）、輕輕親吻（十七卡路裏）、使用舌頭的深吻（六十五卡路裏）、口交（三十卡路裏）、戴保險套（六卡路裏）、正常位（二十卡路裏）、體會高潮（一百卡路裏）。tvboxnow.com7 Q$ L# {- W7 [8 z) t) p9 M
tvboxnow.com. g, N# x; }8 u) ^$ H2 o
這只是最基本的估計，如果再加上改變體位的話，情況更不一樣：% C& c$ C( i% |. A! ]" a
2 H. X( {: o K 正常位（二十卡路裏）、立位（二十六卡路裏）、騎乘位（六十卡路裏）、側臥位（二十六卡路裏）；在插入的狀態下改變體位，每次需要四十二卡路裏。公仔箱論壇; d5 v! H4 L+ o5 W) L
3 y' V; ^6 w( n 這樣一來，普通做愛一次，大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量，是伏案工作的十倍以上，相當於全力疾走一百公尺，甚至跑步一公里的疲勞。如果你不喜歡在健身房，或是運動場作白老鼠式的無聊運動，那麼安全性行為對你來說，是個足夠有變化的健康減肥運動。 |
發表於 2007-4-7 09:26 PM
| 
發表於 2008-1-19 07:10 PM
| 
. ?* T' v1 I. H! w