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每天一大匙打造「溫熱體質」— 醋~~~~

醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢!tvboxnow.com# [) m8 s; v4 j1 H; }" B8 G

; b3 g/ T5 Y: k+ Dtvboxnow.com每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。tvboxnow.com8 k- w! J! y1 d) h1 k

" ?  ?/ K* ~: ]/ Ftvb now,tvbnow,bttvb自古以來,醋也是深具美容效果的食材。tvb now,tvbnow,bttvb7 [- n) e' P' X7 O# g9 ~/ H! w
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
6 `: L  i9 u7 B9 v5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V- N; o' m) E以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果
6 b4 v4 A' N5 `醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g+ w; }9 V+ L' i2 \+ |* t5 F
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殺菌、抗菌效果tvboxnow.com/ e" T+ [9 K# e5 S6 J
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
' o2 k7 h( O( B' W  y' ztvb now,tvbnow,bttvb古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。" i; p0 W: ]( \" A
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►看更多:白醋能防霉,殺菌好安心!
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% W4 x2 |* [0 G, i# u3 @tvb now,tvbnow,bttvb‧防腐效果tvboxnow.com+ U& B& P9 n8 }# x
超商販賣的三角飯糰只要加入2%少量的醋,就有長達18個小時的防腐效果。醋的濃度要超過3%,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。7 z0 z6 I; M" i! x1 ~2 }9 H

1 W+ O# t* E; D* t1 Q- e# Q' h$ S食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。tvb now,tvbnow,bttvb+ L( q  S7 j  a. v3 ?( W1 j
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<<讓新陳代謝變得更加旺盛>>* R1 B+ _1 q% Y8 T5 e
醋的健康效果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K5 D' E! e$ r4 A
提升代謝力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M# u8 }4 P+ I' |) d& L
增強免疫力tvboxnow.com/ T; K7 u" v. [1 n
降低高血壓
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4 }$ t+ ]; k" c" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防高血脂
( D  U! }: T( g- _7 m8 E  Itvb now,tvbnow,bttvb避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
9 j" H: J9 a; rtvb now,tvbnow,bttvb減少內臟脂肪
0 t$ S+ C3 m8 X. {) O, j' f* Z) J# mtvboxnow.com促進鈣質吸收
: J# r0 b* O2 q* P殺菌、抗菌效果! Q- O& P1 i8 u  `0 R3 l/ l
防腐作用
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2 i+ L3 B/ j6 c4 y1 @- t$ r/ b' A: B醋能消除疲勞
1 ]  }& [$ z, F經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U, X; A7 l8 }) K. u' n
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保護血管tvb now,tvbnow,bttvb/ r# c1 H6 a. s* O
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。tvboxnow.com7 u0 H, c' F. j! f+ V$ N/ c! H) E

3 k8 D5 K3 M- s) F- {; z; ctvb now,tvbnow,bttvb也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。
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