田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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1 c1 w# |$ I* h3 Z! b; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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5 N# T2 W# F8 E# v9 R0 Q1 Ytvboxnow.com【注意】公仔箱論壇4 a/ ?7 A% Q2 O* V: \# C
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
: M% H3 Q% Q1 u( |2 Ztvboxnow.com- 孕婦不宜敲打；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w, G; z$ Q, s1 M% t. O/ l
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；! G& {; I8 S* \+ J& F. t7 R
- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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