彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)tvboxnow.com1 u0 ]! L5 T& H& _
! p! C4 N( c# ctvboxnow.com【方法】雙手合十,身體慢慢往下彎曲,自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷,如同卷地毯般。卷至盡頭後,兩手俯地,膝部下蹲,跪
% C& I" ]4 I) T' O6 @% U於地上,如同禮佛般頭部觸地,然後雙手合十,直腿腰部慢慢站起來。如此重覆
$ ^$ [) T& y) `( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】按摩、推動腸胃,有助皮膚保養,及可培養恭敬謙和心,有利化解鬱悶與生活壓力,對身心皆有調理作用tvboxnow.com X/ w% ^: q& B
tvboxnow.com+ I# ?% x G, R% a$ n
|