田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V# Q- s; t" d* p6 i1 \+ w7 H5 S
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【注意】
0 }7 A, `$ z# z$ k, O: b! y! B6 j- 有高血壓者,敲打力度要輕,時間要短,否則易使血壓升高;tvboxnow.com9 s- o! ]$ L0 e5 H/ M$ `
- 孕婦不宜敲打;公仔箱論壇' C3 {1 N* M" f; ~4 w
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打,因不利氣血運行;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T$ [$ P3 f; u' ~' @) D' [
- 生氣時亦不能敲膽經tvboxnow.com4 u- X5 L z" [2 Q
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