现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
: W" m8 ]4 x8 e( B5 W, X公仔箱論壇硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗公仔箱論壇- ^ _8 A a4 ^. C
议的哦！
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
7 J% H/ X0 Z9 Q, Y: h8 X公仔箱論壇的眼睛，抗烦躁呢！ ( j- @9 C; N& M5 K
0 j* O$ I y, w1 b& z0 M0 {0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★绿豆薏仁汤 tvboxnow.com5 P) @+ r# Z/ U& n0 w
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
( B( Z* p- B0 Qtvb now,tvbnow,bttvb、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
. \& E Z% x ?' p8 s" h( `- [除烦非常有帮助。 公仔箱論壇5 C# y, i3 w; ?5 y; l$ T/ g+ e
4 O+ c* H0 {- O2 H1 i ★绿茶
' I) o$ `- G) l# S$ V, A8 r 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
2 |0 H4 v/ b! w) f7 L4 _tvboxnow.com可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
; D7 r. D- L, |5 x5 j+ Utvboxnow.com可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 8 G' W5 m, _3 j) P
; q H1 i1 T: N* Itvboxnow.com ★枸杞茶
9 x4 M3 ` |0 ~5 b ^6 s# U 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
4 s. r9 l. V$ n本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {: `* ^, A2 Z+ ?8 N0 j
题都有很大的帮助。tvboxnow.com, f. Q; g$ x1 G0 L
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★菊花茶
3 q( C* D3 H, v$ `3 b; a* D公仔箱論壇 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
& q1 _9 [8 I* ~9 ]' c4 |帮助。
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2 _! e) v3 _. B9 J$ [- V ★决名子茶
% K3 a& y: R; ~, `% o6 i 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于5 R; i8 c' M- h5 q0 P! ]/ h7 c8 R, m4 D
治疗便秘很有效果。
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# }/ t1 t2 N( }: V" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★杜仲茶
0 _9 j8 G( O$ r/ F. h+ T 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
" Y3 ]# [9 K) s ktvb now,tvbnow,bttvb还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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