[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題tvboxnow.com" }) {. K7 t. w7 C$ P! Q
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

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bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～
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% d6 H3 ?, C4 d6 }. t5 i. f$ w你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～公仔箱論壇. v0 Z8 z6 _( [7 g( e
公仔箱論壇7 M) \3 t, J4 v1 Z8 z# ^, [
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arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題
1 g5 B0 b2 A9 L2 N* l8 glokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V( S/ F$ H5 d( |0 A4 U% @& q
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而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～
& U: n( C# [0 y. i7 c7 i% _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ _1 M' b( p. O+ f8 h9 {
我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，' Z" ^6 q8 D, V3 j4 c
公仔箱論壇' \, C3 U0 u0 r5 H9 h
結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
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- n# N3 n9 b) J2 ztvb now,tvbnow,bttvb下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，
3 X1 r- K( L6 K& g) Q) h. Ttvb now,tvbnow,bttvb
5 p$ ^5 R7 r: \tvb now,tvbnow,bttvb因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,2 x, s, r7 x# F, v" R4 Q
咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.