看電視時，同時做溫水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb3 T( p# [4 g! h
溫水泡腳好處多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L& }0 ^% y( W: m) F+ X
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 ' v* }: v* m7 X. a' x# C# h
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M9 ~0 Q/ |0 Q8 W1 |
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
: I' Z4 O: a* P% k) o公仔箱論壇●鹽泡：
6 W: f [6 Y% G0 v7 j% D5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
' A$ R$ K8 P. ttvb now,tvbnow,bttvb●薑泡： tvboxnow.com$ J& S, I+ z( U# ]2 J1 }- p
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 公仔箱論壇5 F1 @* E( x( v
●酒泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f* Y1 d# S+ Y4 p( ^1 |: G6 Q
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
# C4 E* s. n' }. T& e( Y" ftvboxnow.com●檸檬泡： tvboxnow.com2 {( X% b! P3 y) G, O; O/ L" x8 T
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 3 \) h( U9 K; d& M
●醋泡：
1 K0 {% n- w b6 R1 s, vtvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 tvb now,tvbnow,bttvb/ E( @! l! F# H5 a; Y0 p( w) G
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 5 Q2 R. [( g# n# c# P% b# g. F8 g
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 公仔箱論壇* q! n0 y9 k$ [& t
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
: u9 {3 x |- l1 `' Wtvb now,tvbnow,bttvb==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O7 w" V N3 M+ W% w/ X1 _0 v# k
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
1 }& t; a/ X, N9 \公仔箱論壇==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
! x- y* V2 v5 u0 |+ I==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，% ?, W, Q! s- }% X8 c; s. b9 z
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
z! n. }, P: X& Q# j6 l6 jtvboxnow.com==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
; `8 l) W5 t/ g2 `==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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