前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。tvb now,tvbnow,bttvb! s: ? k. B2 L& i. Q
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？tvb now,tvbnow,bttvb2 c& \ N0 H# Z2 l8 I
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
* S8 ~5 r( X3 B頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。5 v7 O, _1 C% v+ E# n
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？+ l- [) m0 \$ U) `. V7 ~ Q9 X
頭屑是從哪兒來的？
1 f/ H3 t3 D+ x1 J' wtvb now,tvbnow,bttvb 從頭上來，到肩上去
2 R/ [8 W0 N) A8 C% `tvb now,tvbnow,bttvb頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。tvb now,tvbnow,bttvb- A: V" ^! n* ^/ h' s0 E6 R, L& I, d4 p
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
9 _( [( @6 |3 V7 {. f. b) P公仔箱論壇偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
2 l% y3 ^/ S4 V; J& H說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
' W4 L, m3 s, D4 j" } 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z9 V5 x9 }+ I# {, Z2 F9 H
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
7 Q; J# ?% o, b3 L% y# l- Rtvboxnow.com大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。; r* p5 w @* v4 P7 P
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如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。tvboxnow.com# O0 B! Z0 }" u/ B
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 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：tvboxnow.com& J. q" F* a1 m
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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3 ?4 t, {: {! v5 X \# n- M公仔箱論壇 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
. n4 H" i( |5 M銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。7 U% l# I& L4 z. A! O
H; x3 l2 f& |2 c" E7 qtvboxnow.com後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。公仔箱論壇& o$ T8 Y# e5 I8 M
 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
3 [* n; r. T0 t+ Y/ A; E馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E q" u' `1 ?3 |% s0 B
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。tvb now,tvbnow,bttvb. E/ @" N! {; P* |6 ~, b
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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$ t7 z: F# U4 F公仔箱論壇馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
1 }' D$ ?! O0 \4 T; @tvboxnow.com症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。tvboxnow.com: L; G/ |4 Q* c
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \" N. B- T7 G
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。tvboxnow.com# K# n, E# S2 d/ B; D9 [7 L
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。' Q2 u% f# d+ o1 h% E5 D
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。: c2 z0 w; W0 @6 {2 x
怎樣根除頭屑？
, n8 j) [8 u5 x4 P1 ^! s6 T a7 Y' @公仔箱論壇擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。, N4 a; K, v6 _! ~" C# t% X
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
# R2 n1 ~% j1 s0 R0 b: Ytvb now,tvbnow,bttvb頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。tvboxnow.com9 ^, d8 @$ D' o& S
- s: ^8 {+ W$ v/ i1 w* ]公仔箱論壇 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。tvb now,tvbnow,bttvb9 ` N# _% D u# K4 T; d
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
9 k' R7 S% a" q( Y# rtvb now,tvbnow,bttvb想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
0 N( K, w" v4 P9 [: Gtvboxnow.com畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：7 W! y! y* r! C! ?2 L; ?$ P
●天天洗頭
1 |+ c" @# V5 q5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
% B. K9 y( s+ p% Q! ]4 R5 q2 U●用很熱的水洗頭止癢
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9 l! Z& y4 Q/ c, Z k0 m7 m# H% ttvb now,tvbnow,bttvb 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
8 F0 A) {- a8 ^tvb now,tvbnow,bttvb●用梳子或指甲摳頭皮
& H5 ^" C n( D7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
0 l- Y2 R7 \+ t正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。tvboxnow.com; v K7 m+ J* S
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。
5 o" C I* K. H6 ?: r對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。2 F4 g" Q+ }" K- W: p. s1 ]$ T1 r
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。$ H5 i3 T' ^3 v% u& B0 x; w
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 「洗不掉的頭屑用康王。」
7 `/ h) _; ]9 ?4 B3 _- Y$ f「去屑實力派，當然海飛絲。」tvb now,tvbnow,bttvb3 p/ H8 E( z# X3 t: O' t- x. f
「清揚，無懈可擊！」% @; r3 l0 e2 M& P# K( n
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~$ o$ f: y! W0 x
答案很簡單，就三個字——看成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m2 A9 e& D4 W7 D
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
' | T7 l) s; T7 K/ o$ V- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
: Y- j2 E' d8 x. y - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z9 L5 ?4 Q6 [
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q6 A; y( t3 C% ^+ n. V
 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb2 J; s$ D7 N$ `
# h. L6 X0 ?5 G$ q6 I& jtvboxnow.com 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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