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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal ; h9 A2 y4 c- D# H8 T/ X. s
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 公仔箱論壇1 I- k4 P |: i' d7 N9 R5 r( f
主材料
% c* o/ h: A5 v公仔箱論壇 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
& q( L3 M y Y3 ~7 p 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
& @- I3 D) k4 m7 E 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量. w' s% L6 J2 u3 m2 C! H
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
& ]9 C+ J1 _9 F1 B: N3 u 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g3 a) T4 l. o0 b: p2 `) Z
副材料
& y4 {' \. X$ jtvboxnow.com 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙3 @$ Z1 e' m Y% }* m* l5 x
醋1大匙,砂糖1/2大匙
: }. O$ O" A/ g. m- E/ ~- ~2 j5 d 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2tvboxnow.com. _ [+ C* L w# l, z' X
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
1 a7 t8 ?3 O- O 公仔箱論壇" O2 z# \. o) Y/ Q$ }
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01.準備蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |! K4 y) l# R8 w D
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜 j0 w3 P! W1 i/ j1 S- I; W, S, H
洋蔥,芝麻葉都切成細絲
) J! Z' Q+ B6 s2 j; v) U2 v8 l# R H 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分tvboxnow.com9 n5 c) z2 B. X2 C7 i- I0 N
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ? c6 x9 T+ b i6 `
02.餃子餡
0 D9 g$ b2 r5 p. \6 |% @/ q& |" G! z 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸: t' }4 o. F' t& w6 k
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
1 C2 S: u5 p' J& `3 S4 s2 Y 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
k0 E2 S; m( ?* otvb now,tvbnow,bttvb 放在餃子皮裡,然後對折公仔箱論壇$ r: j. ^( b, c4 R% l# E
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- V' [- V( X7 d+ W 03.調味料
% X) @6 L6 ]& b& y5 Z9 [( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖# q" T5 F$ g$ W- }6 v
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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04.煎餃子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t* V) t! _% i2 \
在平底鍋裡倒入油將02放入
/ W! j% c) n. ^. _2 K" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兩面煎得焦黃
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& @# C2 c: A' N 05.完成
) k2 W* Q+ f: M6 ~" Z2 d4 }6 ]tvboxnow.com 在碟子裡放入餃子和蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb! L0 D- Z, Q9 p5 K
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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