綠豆薏仁湯
8 _+ O$ E& b; a) K+ p& `tvb now,tvbnow,bttvb綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
% P- K3 A* s4 h% s8 s! ^: Y身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌公仔箱論壇& w' z2 N8 N# _2 ^; E: o5 S2 [# }& u. I
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，% `/ ^2 f, H6 H; T
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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: {$ N# V4 Y q- i3 ytvb now,tvbnow,bttvb豆腐味增湯
1 p7 f( p% |/ X; l0 M" v% q1 u& p7 V3 h公仔箱論壇味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特公仔箱論壇8 M- ~1 M, t" D# I$ K
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y4 v5 ~; ~* j
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
; ]# ]5 _1 b8 \9 W$ q# j食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k7 w# ^8 _' u' {; F% ^& c
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
j+ H" n I! u6 d1 j. y質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
* } U1 H: ?6 V. b' u* h, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶tvb now,tvbnow,bttvb1 X+ Z2 t3 ]2 I; d6 R3 d0 X" G
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
# D' s& K; J: r0 a. ^tvboxnow.com含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體1 q! g: |4 H2 R9 M4 _4 k
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾5 D. u, ~( h# F8 q" X4 P
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
, }5 D7 O$ {! _3 v3 Jtvb now,tvbnow,bttvb提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。公仔箱論壇+ u- r! C2 m- B
; ]9 B8 K2 N' X9 v2 h, l枸杞茶
7 Q4 h, J! z! m枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、3 _% C) k% ]0 V( @+ }* F& a" _( Y
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，tvb now,tvbnow,bttvb5 u c6 ^0 U8 H! n+ \ J/ ~: {1 w5 t
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛tvb now,tvbnow,bttvb5 W8 h/ ?" z0 r& U9 `
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。公仔箱論壇2 |, E1 n8 l- n; @% k5 T
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菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb% N3 O t* }- |7 a( C! T
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
( f- H6 y" A. [喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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* v* k4 N: H# x A$ P( Q公仔箱論壇決名子茶4 q1 M! W/ a5 r8 A
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用， \& y# e: H; t% i1 ]
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
" x6 C9 e- q* p+ U+ A效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k- o8 B6 X' ?9 o3 Z+ ]
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杜仲茶
7 o0 y4 o- i7 j) `3 {% F. w6 Q" U杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }' } U6 D4 h4 ?1 a2 H1 x+ Z8 x
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理2 W( P( t$ \: q+ y* Z
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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