材料3 `+ F) Q8 @# G3 R% K; [
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s4 `3 }1 x! v, P- W$ {/ j
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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' U6 j1 X1 i( W$ r# Y0 M% j9 `tvb now,tvbnow,bttvb2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。4 b% h8 F6 ]8 ~9 m/ k, ` w
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3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。tvboxnow.com; L. I( f0 K9 {, s( l6 p- R3 }3 D
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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