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[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

材料3 `+ F) Q8 @# G3 R% K; [
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s4 `3 }1 x! v, P- W$ {/ j

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1.雪耳用水浸軟去雜質,撕成數份。紅棗去核。
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3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
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4.其餘材料加水浸 1小時,水倒走。全部材料加水以大火煮滾,改細火煮 1小時 15分鐘,加鹽調味即成。tvboxnow.com; L. I( f0 K9 {, s( l6 p- R3 }3 D
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