睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
　　
   也是科学养生的重要内容。 tvboxnow.com* k  i8 m- v- s
　　但如果
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， tvb now,tvbnow,bttvb: O/ m6 R$ i0 b$ S6 c+ L. ^, ?
　　会对健康不利。 3 c; o1 a8 m# h5 o' m
　　1 戴「表」睡觉。 tvboxnow.com0 R( x1 [+ u7 Q4 I8 c/ S3 Y1 O4 U- l
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， tvb now,tvbnow,bttvb" a' p& X7 \# \: r
　　更不利于健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }4 U$ F7 N' t( |4 |
　　因为手表 * ?1 f- h+ q0 E/ F  E' n
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 tvb now,tvbnow,bttvb% }2 B5 X# Y. [! |, L0 L
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉， tvb now,tvbnow,bttvb$ ]2 }0 M# R* C
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L7 ~, l* f: z# j+ @/ r: c# V- f
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x. {. n+ ~; \* W2 {, N
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， tvboxnow.com! C/ k( ?. M; u, }
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。公仔箱論壇0 j7 X* z* j; R$ o- O( B3 k# a
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　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， tvboxnow.com  x3 |: d6 L- c$ ?. d9 y+ Z2 d
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 tvboxnow.com- ]" v; i  [, h2 a+ i
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W, K) q8 s+ z5 U  T
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 2 d) |* J& j% X8 C8 B! X
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　　4 带「机」睡觉。
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 , h& k' T% K; \/ V
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的 tvboxnow.com* T: b7 ]- ?: A- R/ M' q
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微， 5 b& a& s; ^9 N+ L6 _7 E1 t
　　但不可不防。

　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性， 6 y% t' w4 G( y) D# v1 i
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。公仔箱論壇; o. @  C. R: p( \6 B
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb, Z) l; \$ ~' N' |# m
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j3 B5 ~/ R0 S3 z0 k
　　损伤容颜。 tvboxnow.com( H+ I# j9 a# P8 B- J
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸，
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。 tvboxnow.com) T0 l& J9 o' J: f8 f7 f- F

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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