睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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   也是科学养生的重要内容。 tvb now,tvbnow,bttvb: ]2 R# F* l( C- i0 _4 p: u
　　但如果 / j4 j# N2 D0 a2 r5 n2 e
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，公仔箱論壇5 {7 C; v* r1 }8 u# s! m
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I7 N8 X8 x# l( {" k9 Q$ }
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d+ _0 H" m9 [* q" `7 s6 y3 T- j4 W
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， " t$ t! e, C2 D9 ^
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O* B+ l+ g4 g8 O( t# d
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉， tvboxnow.com; d' b1 [  t1 s$ L$ S" o$ I
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `) ?# m* n1 Y: B
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， tvb now,tvbnow,bttvb8 b8 Q8 ]% `0 i0 z& P
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 tvboxnow.com4 o2 ]3 Y4 }- s

　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇5 w0 {* H+ q; i/ g
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 tvboxnow.com& _! i: y: ^/ L7 u1 o
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　　4 带「机」睡觉。
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 + c: z7 s1 s( M' L/ x( S1 T/ ]
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾， tvboxnow.com4 B( k( ?: l- M8 U! U8 E+ ?! P
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。公仔箱論壇. G7 q1 q8 {% L7 y

　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍， tvb now,tvbnow,bttvb+ e/ A  s% ~+ S1 P3 J, v9 I+ A* K
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺， ) M9 P6 f1 `3 z
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸， tvboxnow.com1 N# ]5 G  E0 S. m6 p% S" H
　　仅可保持皮肤的润泽， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m: E9 I9 ~& b  \
　　还有助于早入梦乡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k1 A7 y* A& z$ J
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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