睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P1 g2 Y* @& R, m6 ^$ H& t- G. ~8 A
　　
   也是科学养生的重要内容。
　　但如果 9 n4 Q+ s3 A9 D- S  x
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。 & D: s8 j/ X2 O! V. p) N8 ]5 p
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， tvboxnow.com6 G6 M- }  @: H" M$ F1 c
　　更不利于健康。
　　因为手表 & m; a; w- n- R$ Y/ o8 F- j, F
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，公仔箱論壇' {9 i5 Q  d9 `9 A
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
　　2 戴「牙」睡觉。 ( H" \3 S1 o) Q  z
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P* r3 g2 y" F, \  K6 T/ I- |
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， # Y  d- R$ a$ V' p8 S  k/ c2 z! T' B
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 tvboxnow.com9 }, l5 p' r8 c/ L* r

　　3 戴「罩」睡觉。 / A4 v" V6 h0 ^$ g8 V7 ?" B
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
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　　4 带「机」睡觉。
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， 0 K7 r: B0 s- y7 u; V9 y
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， 8 p. A4 l0 x$ R7 d( \1 J
　　都有大量不同波长和频率的 ( W' o4 m% h2 i/ ?; ~
　　电磁波释放出来， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X5 ^  r/ p) ]. s0 N
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， tvboxnow.com7 M; `* F% s0 {( v& X( ~
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。
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　　5 带「妆」睡觉。   `1 E$ f' l1 Y4 q- [5 }
　　有些女性尤其是青年女性， tvboxnow.com( E, _( F# {! K* M0 h, \) f
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D! A( h! Q' z# m- V2 C* w
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍， tvb now,tvbnow,bttvb- a: i; W$ h+ R( {& }+ B9 O
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺， + C3 o/ L# L! V, ?# Q
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸， : |  @3 K; H2 p2 J$ [- s7 Q
　　仅可保持皮肤的润泽， tvboxnow.com1 z8 s  ]) v' v& l" Q
　　还有助于早入梦乡。
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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