大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,公仔箱論壇0 n+ R. {8 u% j8 ^; `% T
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
2 \2 w+ G0 e4 Y) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林林總總, 你會選擇那一種呢?) h* K9 S! g1 ~5 ^3 k4 C
水除了計算牌子之外就只有分兩大類: 公仔箱論壇% Y' M/ ~4 u( E7 k% s" z
就是 礦泉水 和 蒸餾水
8 X% Q: P" E% v2 `) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O$ A8 N1 O: H' c& c
天然礦泉水來自地下水
! K0 w& A! E5 ]1 A# T: T8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。公仔箱論壇/ ], U- |% ^; q/ m+ O0 W
2 C" {/ L3 M8 V2 G; s5 I" {! X: Dtvb now,tvbnow,bttvb礦泉水與泉水有別
7 H' V& W3 ?* @: O礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。tvboxnow.com& B" g) c/ y0 r$ ?' ^
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.. v# C3 r5 Q2 ~# c& E- r8 V
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。tvb now,tvbnow,bttvb9 K9 \4 H: R( }: \. ^7 o( R
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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, q5 {0 m; X$ A6 L2 {4 Ctvboxnow.com但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是tvboxnow.com, ^5 U6 W% u9 p5 T5 J, o
, Y: o7 m1 R# x: s E" Rtvboxnow.com過量鈉鹽並不適合飲用tvb now,tvbnow,bttvb* v, L( L- }9 B; @/ ~
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
7 T7 ^$ _# e/ U4 Y" n* ~" ]還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。tvb now,tvbnow,bttvb2 k8 P# M$ d$ x
飲用礦泉水均衡攝取礦物質
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1 Y% L( }2 J& R; @- @$ n鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
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鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。 T' z1 I1 P. T2 @1 w' ^
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鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
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2 t8 I; c& `+ \3 n( P% H6 D5 x* \氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb7 c3 Z/ b7 W4 n) X
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。公仔箱論壇9 n4 R0 s9 @4 V, b& J
& d( V- V2 O/ s, p5 h2 k硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F7 ]! B, {3 a8 r/ r5 k: e" L. g
a- I# f% y ]tvboxnow.com鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
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水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。: B$ l5 m8 J& D" [; x- L8 Y
7 d/ W5 Y- e, z7 U) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。' J8 C% z3 D2 s* Z* }" s
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苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
' h; Z' w1 r8 O! P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {% @5 U O% m# T3 x& Q- U2 v
所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!( k8 V1 F/ O# |0 s* k$ j9 ^/ p
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