tvboxnow.com8 x5 S5 z! i0 J0 v: K
1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；
& u. W) g( F9 e& Z A: ~* V1 \
4 N" c4 w3 [) ?) x i& |; i2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；tvboxnow.com/ U8 L* K6 o: i" h9 U
tvb now,tvbnow,bttvb q" }$ m4 c2 m2 c( s* k. ^
3.食醋:兌入溫開水中慢服；- I$ k7 p3 I/ w0 S
tvb now,tvbnow,bttvb& i1 S* \, o2 m% D$ I$ ^* M7 w
4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
. K7 n3 ^! C& ~9 ?" w" [8 i- f公仔箱論壇
. u. u: c @5 ^3 y7 k$ btvboxnow.com5.燕麥:安撫和恢復神經；# T; U: R8 O4 M1 G
* _" r- U* O9 F; {
6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
, N8 W8 y: v& o; x8 a4 @( Ttvb now,tvbnow,bttvb
" u2 m& |5 {7 w s9 ptvboxnow.com7.蓮子:服用糖水煮蓮子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G, s' w4 r$ M# g. e7 P
4 e8 o& V7 K8 W( z1 l' Stvboxnow.com8.大棗:加水適量煮食；
. c0 e: D D4 ?
' w4 }) b/ s* p9.小米:將小米加水煮粥食用。
+ n+ Y& i T0 c u4 a |
發表於 2016-1-3 12:19 PM
| 