健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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9 X8 O0 n: I5 I+ ^' H公仔箱論壇牛奶酪乳產品：
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* D* r. |! R) A: B* {《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。7 E5 `* E! y: ?6 R( G9 |1 s( [! x
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蔬菜類：" D/ a5 \# W, f, J2 P8 }
X& @) v6 e0 T8 l5 P; w《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
8 d$ D- m5 d. L( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o0 i3 m( Y+ X8 n' g8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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) D& c1 f* t- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
) t9 L e- M" p/ A6 q, S# R" Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B4 q9 M- Z8 ?; m1 A- r% O
《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。公仔箱論壇 ?8 n0 H% Q" d' h& I' n l
) C. W N+ E+ e" _" `tvboxnow.com澱粉類及穀類：. c; d' a: i" ]/ a7 d
7 Q6 g# R% s5 W! v8 [& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》裸麥及酵母麵包。公仔箱論壇' z$ f9 G( b: k" [
2 n$ v8 s! x' g# O" p8 w公仔箱論壇《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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肉類及魚類：
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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1 a; X; g9 n( Z$ `/ e7 J0 q0 htvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。9 w; `3 X! i& r/ B% f% `0 b
* M% x7 V, H8 q/ R+ o; M$ l, S# C堅果類：tvb now,tvbnow,bttvb$ K4 v9 h; X0 U7 Y+ N4 k6 ^
5 O7 i2 p6 }9 Otvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》大部份堅果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x5 \. V/ O. b9 d
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。4 d1 @+ v# }) ]
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飲料類：
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8 _$ _3 v% ]2 M* h公仔箱論壇《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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. Y' c- U8 L! L《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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調味料：公仔箱論壇& f7 n/ G3 `# v. r+ u8 K
1 s. K% b+ Q3 O' e0 C公仔箱論壇《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {) `) }- r* @
, x2 K) H: M P* B" Q《可飲用》大蒜及其他調味品。公仔箱論壇0 c% e$ S ~' C! |
, ^: d1 X6 U$ V+ Y% ~. v. Ntvboxnow.com防腐劑及添加物：
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8 i4 V7 f) o/ ~5 a& Z* x2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。公仔箱論壇1 D8 [2 i5 |! z ]
$ h" b0 I" u0 O$ x+ O其他：
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。9 B- ~! B( y' v$ g; V
6 R- W0 r, C) _' C4 T, `tvb now,tvbnow,bttvb飲食建議少量多餐紀錄食用食物公仔箱論壇 s5 H6 A7 {! Q# L
2 F8 H2 W1 ]7 n: l' T4 D, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。tvb now,tvbnow,bttvb- s% z' U3 t1 j# `/ ~
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O k& W1 t* l
9 x# S" r( W- ~; A/ G6 z除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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