崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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, A) p; C. M- O公仔箱論壇【簡介】
1 J- r* E" t% ?0 H6 i$ z" `tvb now,tvbnow,bttvb崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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; Z: n3 ]6 M/ x! X% y& F- d- ktvb now,tvbnow,bttvb休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體: e3 m6 i5 ^/ p2 j/ y( ?) R8 ^; g$ @% A- K
+ W; w+ T" J; Q- S4 W6 H% e* M: ptvboxnow.com力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像tvboxnow.com" f1 j! J+ S: M3 o; G( n" |) F) M. h
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80歲。' P% D @4 _' v
/ S/ z# q8 b$ ? c% ^$ s! t【內容】3 q; {( k& C4 m0 a" F' l- _
一、胎息
; C& C! v& {/ M2 M" u- V% ~( q) h二、梳頭! n6 P6 e. O& ], f! X* ]; P$ e
三、搓頭
# W7 Y. Y& A% @% |四、洗臉
; L, R$ w5 V* j& `4 v' O五、揉眼tvb now,tvbnow,bttvb( s; G" B# e( _1 j) `
六、擦眼皮, I u, U0 X) r! K
七、搓耳根tvboxnow.com$ s+ N4 p9 W3 Z/ U
八、揉耳垂
1 N" C6 M) E+ W7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、揉肚子
6 e& h1 d8 _& f1 U十、揉大腿內側
$ j9 c" t1 N' ]# [6 `% \3 H5 Z) K0 l+ Ctvboxnow.com十一、揉下腹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u, L8 p- e& e5 x; W- f& {% U
十二、擺臀( S, ~# Y! [$ u8 ?$ B9 q
十三、提肛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l$ g9 f! i' Y) N/ t1 k
十四、踢腿
- ^3 G2 \( w Mtvboxnow.com十五、挺腰
* a" X+ l, Q4 a6 a% ?+ W TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十六、兩手托天公仔箱論壇+ j6 R! c# A V8 g
十七、仰臥起坐 ^$ _3 I6 J7 z0 }/ ~1 b5 [
十八、彎腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K* \( F; d* c( b) C5 L
十九、伏地挺身
& O9 `9 `; x$ y8 `4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二十、靜坐tvboxnow.com* |' ~( n: w% g* }. p; D
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【健康經驗】tvboxnow.com* ?: @4 v2 o/ N) m! a- {
飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvboxnow.com' T# J" x/ [0 f2 P" x
運動每天做，營養不可少，/ z% A( C" g/ ~: p
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
3 G! n$ M; K- t3 h" u6 k3 r赤子心常在，百年也不老，
+ I* t, v2 y$ U. y! T/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不作虧心事，人格比天高，3 D' l* ]* D: z5 t7 M8 O0 b3 J
為人不貪墨，子孫也逍遙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L3 t8 z9 Z, b% u F8 s- W ~
8 [0 t! z1 @& m) w- T) C' v& gtvboxnow.comhttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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