[健康資訊] 甲狀腺機能亢進應避免吃的食物

◎常見的甲狀腺機能亢進症

1.全身症狀：胃口增加、消瘦、焦慮不安、失眠、體溫略高、容易流汗、色素沉澱。 : _5 b2 i. i! t# ~! ^2 Y4 c4 j
2.其他症狀：
a.眼睛：眼球突出、眼皮浮腫、角膜潰瘍。 8 c6 C- }$ A7 M; ?9 o1 j! m) u
b.頸部：甲狀腺腫大。" M5 Z  a+ Y+ [0 ~/ T
c.循環系統：心跳、脈搏加快、心悸、血壓上升、心律不整、心臟功能不全。
d.神經系統：手指顫抖、四肢麻痺、肌力減弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m7 `4 W/ l& ?5 w0 j4 ]6 Y
甲狀腺機能亢進若沒有接受治療，約有一成的人會因為心臟衰竭死亡。

※甲狀腺機能低下可由各種原因造成甲狀腺荷爾蒙分泌不足，症狀則常出現：低體溫、畏寒、浮腫、身體乏力、皮膚乾燥粗糙、便祕、反應遲緩等。公仔箱論壇2 r. u4 ^: E8 c3 Y3 J9 _) U5 T
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◎哪些因素容易造成甲狀腺機能亢進公仔箱論壇  e% _2 E7 g; Q  N
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1.年齡分布在20～30歲的年輕女性。
2.家族遺傳因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y% C% V! x8 X4 }
3.葛瑞夫滋症（甲狀腺瀰漫性增生）。
4.甲狀腺炎。& m8 i1 l' g8 }1 s8 A8 u
5.飲食藥物因素，如服用過量甲狀腺激素、高碘食物。
6.工作壓力、緊張等情緒因素。 5 H. t- `9 v* @
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◎怎樣避免及減輕甲狀腺機能亢進的症狀 4 }% a! Q, y2 G; Y) j

1.家族遺傳者應定期追蹤檢查。
2.作息正常，避免熬夜，日夜顛倒。
3.注意飲食，避免過飽、過飢，攝取刺激性飲食，如咖啡、茶及含碘的食物。
4.情緒管理，尋求壓力分攤，避免有「非我不可」的想法。tvb now,tvbnow,bttvb4 B) w; V5 K. r  y% ~9 \
5.學習放鬆的方法，如呼吸、音樂療法、芳香療法、按摩腳底及肩膀、散心、培養興趣、與人談心。公仔箱論壇5 c7 h" L; t/ v) r# t. [
6.適當運動，如瑜珈、吐納、太極、氣功、散步。tvboxnow.com  U3 ~8 F! n1 J/ ]
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◎甲狀腺機能亢進患者應避免吃的食物 tvboxnow.com( y# a3 l9 [, j! m* e$ e

1.高碘的食物，如海帶、昆布、紫菜、含碘食鹽、海產類等。
2.含咖啡因刺激性飲料，如咖啡、茶葉、可可、巧克力、可樂。
3.香菸、辣椒。
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◎甲狀腺疾病的養生茶飲
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當歸潤燥湯

【材料】：當歸6g、生地6g、芍藥3g、荊芥3g、川芎3g、何首烏3g、防風3g、白蒺藜3g、黃耆3g、甘草3g
【做法】：加入1200ml的清水，煮沸後改以中火繼續煮約30分鐘，然後熄火，取藥汁待溫飲用。
【功效】：皮膚乾燥、搔癢。# \3 N7 r5 `! F. E) t
【注意】：孕婦不宜飲用。

中藥的性味功效

＊當歸－甘辛溫，補血、活血、止痛、潤腸。tvb now,tvbnow,bttvb/ J5 P+ c) l( F, K3 @. p5 `
＊生地－甘苦寒，清熱生津、養陰潤燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i- c6 z' o" U
＊芍藥－苦酸微寒，養血斂陰、柔肝平肝、止痛。tvboxnow.com  {+ K: |6 ~: `# }' Q: z
＊荊芥－辛微溫，袪風透疹止癢、袪風解表。tvb now,tvbnow,bttvb+ J. w, ~% W1 c( [6 g
＊川芎－辛溫，行氣活血、袪風止痛。
＊何首烏－甘苦澀微溫，補肝腎、烏鬚髮、潤腸、降脂、軟化血管。
＊白蒺藜－苦辛平，疏肝解鬱、明目、袪風止癢。

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