20、炝辣三丝 * M$ M& V- W- N7 X
原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
8 v9 F% }% s' G% ^- I" K/ K, R 制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
0 O( q# O4 r) y* m 特点: 色彩鲜明,一味俱全。 8 x7 F4 Z7 E% l
21、三味黄瓜 tvboxnow.com% I. J* _; `' j% A4 H9 f4 m* c
原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 7 S% O) E5 f3 O6 q& x) f
制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
2 w$ Y4 T Z5 {tvb now,tvbnow,bttvb 22、炝油菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p& I9 r9 f" O* t
原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 , |) y+ X( `( n; {$ {6 T
制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
6 p S1 N& `2 P2 {, J6 mtvb now,tvbnow,bttvb 特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 公仔箱論壇+ P" g& q4 a. V3 s2 F! v7 {
23、油激黄瓜
+ e1 p3 V& u0 A) _( M7 btvboxnow.com 原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
2 W B! \2 o: M% s3 V! o 制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。: `4 y# b% m3 m# C) X
特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 6 m4 L# u x& K$ z4 }4 w
24、炝绿豆芽
8 E% [, \2 u. b1 `8 v 原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 公仔箱論壇# l/ M! j; V0 l4 B
制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ] w* x+ C/ b! } |
特点: 香脆可口,制作简便。
+ c3 P' }! m; m- N% [7 o8 ^ 25、炝辣白菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R9 p9 p" P& O0 }# [+ ^" x
原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 / g9 S' R( N9 ]6 K+ K7 O
制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C+ q' b! q" Z6 j$ I
特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U5 ^- Z$ ?" @3 i, R8 \: m G
26、炝辣椒黄瓜
7 i8 P. n& W1 D0 A0 ] F+ e2 q, Ttvboxnow.com 原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 tvboxnow.com% F5 k: J- `. e; g
制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 公仔箱論壇1 ~/ f/ r0 r+ L, p6 m( U; P
特点: 甜辣酸香,富有营养。
) q+ a6 ^& U, ?( f0 i6 O 27、炝海带丝 公仔箱論壇" s( i/ y* \. f) S% u0 t* n4 t8 V
原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 5 ?! {- h6 } o p5 n' \
制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
1 Z2 z3 w C6 d! u6 O4 Stvboxnow.com 特点: 丝长味香,别有风味。 公仔箱論壇# E6 {5 l( d4 n* i
28、三味白菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \ b# S8 V) ]8 Q6 V" u0 T ]
原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 公仔箱論壇6 }7 _( q7 R" I- j. K% s
制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。 特点: 红白相间,香辣多味。 tvb now,tvbnow,bttvb. S$ p5 a2 Q% Q b" c0 N5 E
29、拌拉皮 5 N$ e( A$ Y# w' d9 M8 N
原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
0 R K! | ~: p) g6 c 制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
{5 I' a5 M: K( A 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 tvboxnow.com, K7 ^. g! q1 b' p2 g, A
30、韭黄拌干丝 tvboxnow.com& O7 B0 \3 `1 n6 {9 e! h, ?
原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
4 L* W! N" V0 K% l3 H' O1 utvboxnow.com 制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
/ c9 m- q! C* `% r! V# E8 K公仔箱論壇 特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 tvb now,tvbnow,bttvb) i2 r* k" A1 `+ [; P
31、海带拌粉丝 公仔箱論壇, }! A# S' S; ?$ F
原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 4 j, |% e6 ]0 i, U
制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。 特点: 丝长味香,色彩喜人。 tvb now,tvbnow,bttvb! u% ]5 S- O. C) H! B
金果绿叶
! i3 k7 ^$ S4 x7 h1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z3 W6 R$ c! o' w, r' B1 C2 p
2)把肉馅儿填入油豆腐里。 公仔箱論壇! m1 u+ @4 P+ [! ~( `
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。 tvboxnow.com1 _) [* M' r( W ~1 t
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。 tvb now,tvbnow,bttvb1 d) @. [3 D9 K
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 & `5 [4 w2 o' N% l3 V: A0 e; p
韩式牛肉豆腐汤 tvb now,tvbnow,bttvb2 ], u! b! y, A& n; X' g: `
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。 ' K6 Y! Y5 K& Y0 e% d5 c
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。 tvb now,tvbnow,bttvb; k" Z: n5 k" |$ c+ t4 P
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r8 }# }( g/ ]* j% h# k: k
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
: I, e( t7 u0 b, r3 J6 Itvb now,tvbnow,bttvb 酿三角豆腐
8 d. v1 Z# m( B5 {1 T- Z% g: [tvboxnow.com1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。
0 e+ O2 G% p u3 M2 e# \tvb now,tvbnow,bttvb2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。
# g4 R! R. `! p3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。 tvb now,tvbnow,bttvb- k) U" h7 ]/ @5 ?
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 tvb now,tvbnow,bttvb0 L' q# x% B* j- x/ e( A
虾皮锅塌豆腐 tvboxnow.com* c/ q% m0 y- C# X, E
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。 ( [( |: ]& J1 L( r% w! `/ f
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M3 r) s5 T+ x# X
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [( n1 \& l4 W( y/ x- X9 B3 t
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。 1 R" G" A1 }( {! l) }* M0 z
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
: C" f# j) x# R% h5 b# f8 G公仔箱論壇 泡酸黄瓜tvb now,tvbnow,bttvb4 H; W6 p7 \2 H$ ~% T7 m
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。 |