[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候* H1 c! t6 W; s# ?; I2 p# b8 o
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
2 F/ q4 a* R5 O: M  W  @; U基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：tvb now,tvbnow,bttvb3 P/ `; o3 J1 C5 }4 d+ N/ p

" e- B8 p5 v' z. J7 V) x. itvboxnow.com 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣+ p/ S( C) E  r9 U7 o& r

( T8 E9 n: A/ a2 Rtvboxnow.com2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
0 K# q4 {) H9 Y! {3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害tvb now,tvbnow,bttvb% r0 G4 e: f& T2 j1 x' K
3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
) Q' u2 Z! ]5 c( y$ z, E! I換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

公仔箱論壇+ Z% w, J& F; V; E  A- L
我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).# m% o  a3 P# v1 y& z) s
thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~
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Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !
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6 H/ j" r4 A  S0 J公仔箱論壇thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really