郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)tvboxnow.com4 ^! ^* D' {( a X+ O
# f {' w, Y: C* t7 b, c0 _0 J公仔箱論壇【方法】早上睡醒在床上,如同嬰孩般抓手三十次及撐腳
, x2 q) M5 [! y+ ~( \, X【功效】防止下床後頭暈、站不穩,及可返老還童
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