[生活小百科] 郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)

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郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)公仔箱論壇7 N9 ]( }$ v. M! @$ l  [3 }
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【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡tvb now,tvbnow,bttvb' C$ A) T, X7 u/ K) R- M
【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益& V2 W* u# F: B. \, k
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