彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
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, r# U; {1 Y0 g) e【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘
. f$ K# p' `/ D0 `【功效】打通心包經、防治心臟疾病$ d1 Z4 W$ C# J+ p
) B. |6 M# d' L6 ?/ a' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。https://youtu.be/tLDPNjny7Dk |
發表於 2017-2-10 02:04 PM
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