中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
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; c- C2 b% s; J0 G0 ?公仔箱論壇【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘; J2 ~% F2 \) A$ c% f5 h! T; Y" _
【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓
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發表於 2017-2-17 03:51 PM
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